癌癥病人如何解決失眠問題

病人長期得不到充足的睡眠和休息，不但會消耗體力和精神，而且還降低機體的抗病能力，加重病情的發展。病人越擔心病情加重，就越容易引起夜間失眠，這樣便造成惡性循環。因此，盡快解決腫瘤病人的夜間失眠是腫瘤治療及康復過程中不可忽視的問題。

要想徹底解決失眠，就必須了解引起失眠的原因，針對病因有的放矢地進行治療。使用鎮靜安眠藥終究不是長久之計。造成腫瘤病人失眠的原因是多方面的：

面對威脅生命的疾病和痛苦，病人不免憂慮、恐懼、精神緊張。加之害怕手術及其他治療措施的不良反應，致使患者心理負擔過重。這往往是引起腫瘤病人失眠的主要原因之一；

住院治療的病人，因離開了自己所熟悉的家而對新的環境不能很快適應，會引起入睡困難；

病房中夜班醫護人員工作的雜音，周圍病人起居的響動和痛苦的呻吟都可能影響正常的睡眠；

因腫瘤本身或手術及其他治療所引起的疼痛和不適，往往在夜深人靜時感覺更加明顯，這些難以忍耐的痛苦令病人無法入睡；

一些檢查和治療項目的實施，常可打破病人正常的作息時間，影響病人長期養成的生活規律和習慣，致使夜間失眠； 某些腫瘤之外的疾病，如神經衰弱、糖尿病及一些心肺疾患等也可造成睡眠障礙。

以上種種因素，若不能及時消除和解決，則會使病人陷入長期失眠狀態，致使中樞神經系統的興奮和抑制失調，人體的生物鐘發生紊亂。要解決腫瘤病人的夜間失眠，不僅要靠醫護人員的指導和治療，更重要的是靠病人自己的努力。

首先應該控制疼痛，可參考世界衛生組織的癌癥三階梯止痛法。第一階梯，輕度疼痛給予非阿片類（非甾類抗炎藥）加減輔助止痛藥。第二階梯，中度疼痛給予弱阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥。第三階梯，重度疼痛給予阿片類加減非甾類抗炎藥和輔助止痛藥。

其次要及時關注患者的心理狀況，讓患者保持樂觀心情，家屬也應多給予關注，必要時可使用抗焦慮、抗抑郁藥物。