80%胰腺癌就診即中晚期 預防胰腺癌注意5大方面

胰腺“隱居”在胃后方，能分泌消化液、胰島素等。而正是由于其位置隱蔽，胰腺癌癥狀很容易與胃部、黃疸等疾病混淆。

在門診發現的胰腺癌患者中，80%已處于中晚期。胰腺癌早期沒有特異性癥狀，僅有輕微腹脹腹痛，超過六成患者誤以為是胃病、慢性膽囊炎等，以至于貽誤了治療時機。當出現黃疸、脾腫大等癥狀時，多已到中晚期。

抽煙是明確的致病因素，飲食過于油膩也會增加患病風險。提醒40歲以上、有長期吸煙史、胰腺癌家族史或有胰腺慢性疾病等為胰腺癌高危人群，應調整生活方式，并進行針對性檢查。

胰腺癌的早期癥狀有哪些？

（1）有些病人可能會出現消化不良，食欲不好，或者一段時間內不明原因地出現體重明顯下降。

（2）部分病人會有疼痛，疼痛與否和腫瘤的位置以及大小有關系，這種疼痛可能是腹痛，也可能是腰背部痛。

（3）另外，部分病人會出現黃疸，黃疸更多見于壺腹部和膽管下段腫瘤。

如果出現以下情況，應該警惕：

第一，腰背部疼痛，消化不良，甚至出現黃疸；

第二，非糖尿病患者出現的血糖異常升高，或反復發作的胰腺炎；

第三，短期內不明原因的體重明顯下降。

有上述癥狀者，應該到專科醫院重點檢查。

預防胰腺癌注意5大方面

1、防治慢性胰腺疾病。

2、戒煙，目前認為吸煙與胰腺癌相關。

3、生活要有規律。有些人平時工作忙，一日三餐較隨便，到了節假日就暴飲暴食。其后果是，輕者引起消化不良、腹脹不適，重者引起急性胰腺炎，甚至危及生命，也為胰腺癌種下隱患。研究認為，生命早期過度進食會促進發育成熟，而成熟后的過度飲食又可增加某些退行性疾病的發生，從而縮短壽命。因此，在一生中適量地限制飲食，這是長壽的秘訣，每餐八分飽，這也是預防“吃出來的癌”的根本之法。

4、參加適當的體力活動，避免超體重和肥胖，一定要控制肉類等動物性食物和油脂的攝入。適量飲酒，控制食鹽攝入，減少應酬，堅決杜絕暴飲暴食。飲食宜清淡，食勿過飽。

5、要從調整膳食結構著手。如不吃燒焦和烤糊的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物，這就可以減少2/3以上胰腺癌的發生。日常飲食還需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食的主體，每天新鮮蔬菜和水果必不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和必要的礦物質。