長期尿路感染或致膀胱癌 預防膀胱癌的日常飲食

經常憋尿，膀胱長期處于充盈狀態，會使膀胱壁彈性減退，膀胱上的壓力感受器變得遲鈍，這就是經常憋尿會慢慢感覺沒有尿意的原因。而且，此時膀胱 的收縮力已經下降，會導致排尿后膀胱內殘存尿液增多，甚至出現尿潴留。排尿次數減少，代謝廢物無法及時排出體外，容易引起膀胱炎，甚至膀胱癌。那么，哪些因素容易導致膀胱癌的發病，日常生活中應該如何預防呢？

哪些因素容易導致膀胱癌的發病

1、職業接觸：長期接觸芳香族物質的工種，如皮革、橡膠、油漆、染料、顏料、紡織品等，其膀胱癌發病率增高。根據有關統計，接觸苯胺的工人發病率較普通人群要高出30倍；聯苯胺、4，4一二氨基雙聯胺、4，氨基一雙聯胺、B一奈胺等均被認為是比較肯定的外來致癌物質。，這些物質進入人體之后。經過肝臟代謝后隨尿液排泄流人膀胱，再由8一葡萄糖醛酸甙酶分解成B一氨基奈酸，使其具有致癌作用，很容易造成職業性膀胱癌。

2、吸煙：吸煙是膀胱癌發病的最主要危險因素之吸煙者患膀胱癌的機會比不吸煙者高3倍。男性膀胱癌死亡者大約半數和女性中的1/3都與吸煙有關。煙草中的化學物質經肺臟進入血液，然后經過腎臟過濾在尿液中濃縮。這些化學物質可導致膀胱、尿道上皮損傷，進而可導致癌變。吸煙者、假如又工作在有害的作業環境之中，則患膀胱癌的危險性就更高，

3、色氨酸代謝異常：有部分人由于體內色氨酸代謝異常，可以產生一些代謝中間產物，如3一羥基一鄰一氨基苯甲酸等。這些代謝產物經過肝臟的作用排泄進人膀胱，由p一葡萄糖醛酸甙作用后，能直接影響到細胞DNA和RNA的合成，因而具有導致癌癥的作用。在膀胱癌病人的尿液當中這些物質濃度顯著增高。近期研究表明，吸煙者尿液中的致癌物質色氨酸增加60%。當吸煙停止之后，色氨酸水平可以恢復到正常。另外，維生素c能減少吸煙者和不吸煙者體內色氨酸的活性。

4、慢性炎癥：尿路感染、腎臟和膀胱結石以及其他因素誘發的對膀胱黏膜長期的慢性刺激。都有可能導致膀胱癌，而且主要是鱗狀細胞癌。有一種寄生蟲病，叫做埃及血吸蟲病，它可以進入到膀胱。往往可以引起膀胱鱗狀細胞癌。

5、先天性異常：孕期胎兒。肚臍和膀胱是由臍尿管相連接著的。在正常的情況下，在出生之前消失。，如果在出生之后這種連接仍然保持的話，有可能引起膀胱腺癌。不過這種情況極少見。還有一種非常罕見的先天畸形，叫做膀胱外翻。即在發育過程當中，腹壁與膀胱前壁缺失，膀胱后壁內面暴露于前壁之缺口，如此，膀胱很容易遭致慢性感染，最終導致膀胱腺癌發生。

6、某些中草藥：一些食物制劑和草藥治療是傳統的中醫藥的一部分，與膀胱癌和腎衰發病有關。這些草藥經常作為減肥藥使用。動物實驗表明，這種草藥中的化學物質可以引起DNA損傷，從而引起癌變發生。

7、預防措施及建議：預防的最佳措施是盡量的避免接觸有害因素。首先是不要吸煙。

預防膀胱癌的日常飲食要點

水果蔬菜或降低女性膀胱癌的風險，這一研究結果對于女性來說無疑是好消息，那男性怎么辦呢？該用什么方法來預防膀胱癌？

1、下蹲式排尿

如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿，這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明，下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%，這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧秘之一。所以，男人下蹲式排尿可以少受膀胱癌之害，而且可引起一系列肌肉運動及其相關反射，加速腸內廢物清除，從而保護腸粘膜少受致癌物的毒害。

2、男人生吃甘藍可預防膀胱癌

據報道，在美國癌癥研究協會最近舉行的一次會議上，紐約州羅斯韋帕克癌癥研究所專家發表報告說，研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，重點放在他們吃甘藍等十字花科蔬菜的習慣上。這類蔬菜富含被認為能有效抗癌的異硫代氰酸鹽（ITCs）。結果發現，不吸煙且每月吃甘藍等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率減少73%；無論是否吸煙，每月吃甘藍等蔬菜多于3次的人，患膀胱癌的幾率低40%。

3、應該堅持科學的飲食習慣

多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質——亞硝基胺。應盡量少吃肉類食品。

4、有吸煙習慣者，要盡快戒煙。

研究表明，香煙中含有尼古丁、焦油、煙草——特異性亞銷基胺等多種毒性致癌物質，大量吸煙的人，尿中致癌物質的濃度較高。

5、增加飲水量

因為飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必須減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱后，在尿液中的濃度也相應的較高。

因此，要想預防膀胱癌的發生，就應該充分飲水，使尿液稀釋后及時排出，這樣，尿液中細菌和致癌物質就相對降低，可以減少對膀胱粘膜的刺激和損害，起到預防膀胱癌的作用。