飲酒越多越易患乳腺癌？這些人患乳癌幾率高

乳腺癌是常見的癌癥之一，影響著千千萬萬女性朋友的身心健康。對于乳腺癌，目前還沒有找到確定的病因，但已有很多研究證實，日常生活中的很多因素，可能影響乳腺癌的發生。有研究顯示，女人飲酒越多，患乳腺癌的風險越大。

女人飲酒越多越易患乳腺癌？

無酒不成歡！中國人的習俗，聚會聚餐總少不了酒。大家都知道喝酒傷身，原來酒喝多了還會增加乳腺癌的風險！女性朋友應當引起重視。

有研究結果顯示，女性朋友飲酒越多，患乳腺癌的風險就越大。這酒，無論紅酒還是烈酒，哪怕是啤酒，只要每天喝到3杯（1杯約等于250毫升）以上，女性患乳腺癌的風險都會增加30%。

還有一項數據：與每天攝入酒精飲料少于1杯的女性相比，那些每天飲用1-2杯酒的女性，患乳腺癌的風險增加了10%；每天攝入酒精飲料量超過3杯的女性，發展成乳腺癌的風險上升了30%。

為什么酒精會引發乳腺癌呢？一說是喝酒后，女性體內的激素水平會上升；二說是酒精中的確含有可誘發乳腺癌的基因。

那么，除了飲酒以外，日常生活中還有哪些乳腺癌的危險因素呢？

以下8種情況最容易導致乳腺癌：

1、直系或旁系三代以內親屬中有乳腺癌患者，患病風險將比正常人高2倍；

2、激素刺激時間越長，患病風險越高，比如初潮在13歲之前或絕經在55歲之后的女性患病風險要比正常人高出2至4倍；

3、女性35歲之后生第一胎，患病風險高；

4、不采取母乳喂養的產婦，患病風險將比常人高出2倍；

5、身體肥胖會導致內分泌紊亂，誘發乳腺癌；

6、婦女青春期時患過良性腫瘤疾病，其患病風險要比正常人高2倍至3倍；

7、長期或終身用藥的婦女罹患乳腺癌幾率較高；

8、此外，當出現緊張、生氣、壓力大等情況時，會導致內分泌失調，誘發乳腺癌。

乳腺癌的病因尚不完全清楚，所以還沒有確切的預防乳腺癌的方法。從流行病學調查分析，乳腺癌的預防可以考慮以下幾個方面：

1、建立良好的生活方式，調整好生活節奏，保持心情舒暢。

2、堅持體育鍛煉，積極參加社交活動，避免和減少精神、心理緊張因素，保持心態平和。

3、養成良好的飲食習慣。嬰幼兒時期注意營養均衡，提倡母乳喂養；兒童發育期減少攝入過量的高蛋白和低纖維飲食；青春期不要大量攝入脂肪和動物蛋白，加強身體鍛煉；絕經后控制總熱量的攝入，避免肥胖。平時養成不過量攝入肉類、煎蛋、黃油、奶酪、甜食等飲食習慣，少食腌、熏、炸、烤食品，增加食用新鮮蔬菜、水果、維生素、胡蘿卜素、橄欖油、魚、豆類制品等。

4、積極治療乳腺疾病。

5、不亂用外源性雌激素。

6、不長期過量飲酒。

7、在乳腺癌高危人群中開展藥物性預防。美國國立癌癥中心負責開展了三苯氧胺與雷洛昔芬等藥物預防乳腺癌的探索性研究。