肥胖加大患胰腺癌幾率 生活中如何防治胰腺癌

胰腺癌在國際上更是被外科界列為“21世紀的頑固堡壘”。據調查，胰腺癌1年生存率僅為8%，5年生存率只有3%。而中國統計顯示，胰腺癌患者5年生存率小于1%。，其死亡率之高讓我們驚嘆。胰腺癌，這個1年生存率僅為8%，5年生存率只有3%的癌癥讓我們感到害怕。我們知道，雖然胰腺癌的早期癥狀不明顯，但還是有腹痛甚至是黃疸的癥狀表現出來。但是事實上，胰腺癌早期還有一些我們很容易忽視的癥狀。

胃病癥狀要小心胰腺癌

當出現腹痛或上腹飽脹不適、惡心、嘔吐時，有必要查查胰腺，這些癥狀往往是胰腺癌的首發癥狀。此外，腰背痛、黃疸、消瘦與乏力等癥狀也要多加留意，如果病因不明確，按胃病治療后效果又不好，不妨做個腹部B超、CT或血清學腫瘤標志物檢查，排除胰腺癌。

令人遺憾的是，我們在臨床上接觸的大多數胰腺癌患者被發現時都已經到了中晚期并伴有轉移，即使有部分患者在發現后能夠實施外科手術，但由于胰腺的位置隱匿，又受到周圍重要臟器和血管的限制，手術往往只能砍掉胰腺腫瘤這棵 “樹”，無法徹底挖干凈下面的“根”。

肥胖加大患胰腺癌幾率

美國最新醫學研究顯示，年長者如果肥胖，患上胰腺癌這種最致命癌癥的風險將會提高，且不論男女，如果嚴重超重，他們在5年內患上胰腺癌的危險比體重正常的成人高出45%。另外，研究組也強調運動的必要性，定期做運動可以減少肥胖，避免患上2型糖尿病，從而降低患上胰腺癌的危險。

另外，美國加州大學洛杉磯分校的研究人員也曾對老鼠進行了實驗，他們讓老鼠攝取高熱量和高脂肪的飲食，致使肥胖，同時出現有代謝異常、胰島素水平增加等問題，胰腺組織產生炎性反應，出現異常癌癥病變，且數目也會異常增多。這些異常病變可說是胰腺癌的前驅癥狀。

當然，癌癥病變必須花很長一段時間才會真正轉變為惡性腫瘤，因此，在變成真正癌癥腫瘤之前，通過改變生活習慣，采用低脂肪、低熱量飲食，也許有助于預防癌癥。

生活中如何防治胰腺癌

生活中，從日常的飲食來預防胰腺癌，可以起到很好的輔助效果。值得注意的是從飲食結構上對胰腺癌進行調節和控制。

1、不吃燒焦和烤煳的食品，盡量少吃高脂、高油、多鹽的食物。日常飲食需注意保持谷類、豆類、甘薯等粗糧作為膳食主體，每天新鮮蔬果不可少，在飲食中增加纖維類、胡蘿卜素、維生素E和礦物質E和礦物質。

2、合理搭配膳食，多食用易消化的蛋白質，如雞蛋和魚，采用合理的烹調方法，如煮、燉、熬、蒸、溜、氽等，不要用炸、爆炒等方法，防止胰腺過度的分泌。

3、減少應酬，不能過度飲酒，嚴格控制肉類等動物性食物和油脂的攝入，并堅持參加適當體力活動，避免肥胖。