甲狀腺癌發病率迅速增加 幾個小招教你來預防

根據數據顯示，北京的甲狀腺癌高速增加，并且女性患病率是男性的三倍。癌癥并不可怕，重要的是要如何預防它靠近自己。那么要如何預防甲狀腺癌呢？

甲狀腺癌高速增加，如何預防甲狀腺癌呢？

近十年間，目前北京戶籍居民惡性腫瘤發病年均增長1.9%。甲狀腺癌女性發病是男性的3倍。

上午記者從市衛計委獲悉，每年的4月15至21日是全國腫瘤防治宣傳周。今年宣傳周的主題是“均衡膳食，戒煙限酒，適時篩查，規范診療，快樂生活?！?/p>

據2014年度北京市“健康白皮書”介紹，北京市戶籍居民惡性腫瘤發病率為315.8/10萬，從2004年至2013年，發病率年均增長1.9%，極大的危害了市民的健康。

具體確切的病因目前尚難肯定但從流行病學調查腫瘤實驗性研究和臨床觀察甲狀腺癌的發生可能與下列因素有關：

●放射性損傷 用x線照射實驗鼠的甲狀腺能促使動物發生甲狀腺癌，實驗證明131ⅰ能使甲狀腺細胞的代謝發生變化，細胞核變形，甲狀腺素的合成大為減少，可見放射線一方面引起甲狀腺細胞的異常分裂導致癌變；另一方面使甲狀腺破壞而不能產生內分泌素。由此引起的促甲狀腺激素（tsh）大量分泌，也能促使甲狀腺細胞癌變。在臨床上很多事實說明甲狀腺的發生與放射線的作用有關，特別令人注意的是，在嬰幼期曾因胸腺腫大或淋巴腺樣增殖而接受上縱隔或頸部放射治療的兒童，尤易發生甲狀腺癌。這是因為兒童和少年的細胞增殖旺盛，放射線是一種附加刺激，易促發其腫瘤的形成，成人接受頸部放射治療后發生甲狀腺癌的機會則不多見。

●碘和tsh 攝碘過量或缺碘均可使甲狀腺的結構和功能發生改變，如瑞士地方性甲狀腺腫流行區的甲狀腺癌發病率為2‰，較柏林等非流行高出20倍。相反高碘飲食也易誘發甲狀腺癌，冰島和日本是攝碘量最高的國家，其甲狀腺癌的發現率較其他國家高，這可能與tsh刺激甲狀腺增生的因素有關，實驗證明長期的tsh刺激能促使甲狀腺增生形成結節和癌變。

●其他甲狀腺病變 臨床上有甲狀腺腺癌、慢性甲狀腺炎、結節性甲狀腺腫或某些毒性甲狀腺腫發生癌變的報道，但這些甲狀腺病變與甲狀腺癌的關系尚難肯定，以甲狀腺腺瘤為例，甲狀腺腺瘤絕大多數為濾泡型僅2～5%為乳頭狀瘤；如甲狀腺癌由腺瘤轉變而成，則絕大多數應為濾泡型，而實際上甲狀腺癌半數以上為服頭狀癌，推測甲狀腺腺瘤癌變的發生率也是很小的。

●遺傳因素 約5～10%甲狀腺髓樣癌有明顯的家族史，而且往往合并有嗜鉻細胞瘤等閏推測這類癌的發生，可能與染色體遺傳因素有關。

如何預防甲狀腺癌

1。盡量避免兒童期頭頸部X線照射。

2。保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。

3。針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。

4。甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥、辛辣之品

5。避免應用雌激素，因它對甲狀腺癌的發生起著促進作用。

6。對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。

7。甲狀腺癌術后放、化療后，積極采用中西醫藥物預防治療是提高療效的有效方法。

8。積極鍛煉身體，提高抗病能力。

保持心情愉快是預防甲狀腺癌發生的重要方面，注意飲食調理，經常食用含碘食物以及碘化食鹽。但過多攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。避免隨意用苭。對甲狀腺增生性疾病及良性腫瘤應到醫院進行積極、正規的治療。如發現頸部結節或包塊，應盡早到正規醫院就醫，不要存在僥幸心理或懼怕心理，很多患者就是因為不愿意或不敢到醫院就診而耽誤了最佳治療時機。