年年體檢還會患上癌癥嗎？抗癌這些原則要謹記

癌癥檢查是預防癌癥最常用的方法，很多人就以為只要每年體檢就不會得癌癥。那么，為什么年年體檢還會得癌癥呢？

隨著大眾健康意識的提高，體檢已成為很多人每年必做的功課。曾有不少人認為體檢過關了，就代表健康沒問題，認為一年內都可以高枕無憂了。

但有人說，每年做體檢的人，一樣查不出癌癥，所以說體檢根本沒啥用處；也有人說，只要每年做一做體檢，就不擔心得癌癥。其實，這兩種說法都是偏頗的。

健康體檢≠防癌體檢

癌癥已成為僅次于心腦血管疾病的第二大致死原因的事實告訴我們一個新觀念，一般的健康體檢經常檢查的幾項指標正常本身不能表示我們身體就是很健康的。

老百姓通常所說的體檢一般就是指“健康體檢”，通常包括測量脈搏、血壓、心電圖、血常規、生化、肝腎功能、腹部彩超、胸片、腫瘤標志物等。

而把健康體檢當作是萬能的，這是曾經比較普遍的誤區。必須要知道，健康體檢≠防癌體檢。健康體檢只是一般性的健康檢查，比如血壓、血脂等等，通常針對的是心腦血管疾病等慢性病，但基本沒有涉及到常見的消化系統、呼吸系統腫瘤。因為健康體檢覆蓋的范圍和側重點與防癌體檢不同。

沒有哪一項檢查是全覆蓋、萬能的，每項檢查只能解決某個問題，健康體檢結果正常，遠不能下結論沒有得癌。防癌體檢是一種更加專業針對性更強的體檢方式，目的是早期發現腫瘤，或者發現可能存在的高危因素，對高危人群進行針對性篩查。

日常生活中如何預防癌癥的發生

1、少吃加工肉制品。

咸魚、火腿、香腸等食物含有較高的亞硝酸鹽，進入人體后，會在胃酸作用下，與蛋白質發生反應，從而生成致癌物亞硝胺，會大大的增加食道癌、胃癌、肝癌、大腸癌的發病風險。

2、少吃高能量食物。

體積小但熱量高的食物，如洋快餐、糖飲料等，吃完后如果不注意運動，十分容易誘發肥胖。有臨床研究顯示，33%的癌癥是發生在肥胖人群中。，中國工程院院士、中國疾病預防控制中心營養與食品安全所研究員陳君石曾經說過，“人們的腰圍每增加1英寸，得癌癥的風險就會增加8倍以上。”

3、多吃新鮮果蔬。

蔬菜水果所含的維生素C、類胡蘿卜素、抗氧化劑、類黃酮類化合物及其他活性成分，具有抗癌的功效。有專家說，“每人每天的蔬菜攝入量從50克增至300克，患胃癌的危險性可降低50%。”值得注意的是蘆筍、卷心菜、番茄、紅薯、魔芋、獼猴桃、蘿卜、胡蘿卜等都是抗癌好食物。