口服避孕藥易引起乳腺癌 教你簡單乳腺癌自檢

近幾年我們發現乳腺癌的發病率在逐步上升，想必如今有很多人女性都被乳腺癌所折磨，尤其是一些中年女性更是乳腺癌的高發人群，乳腺癌對于女性的傷害很大，所以大家一旦要學會預防，預防的根本就要避免誘因，下面我們就為大家介紹乳腺癌的發病因素。

乳腺癌的5個發病因素介紹

1、遺傳因素：乳腺癌疾病的出現和遺傳也是有聯系的，家族的婦女有第一級直親家族的乳腺癌史者，其乳腺癌的危險性是正常人群的2～3倍。

2、年齡：年齡也是導致乳腺癌發病的一個常見因素，乳腺癌的發病率往往隨著年齡的增長而上升，在月經初潮前罕見，20歲前亦少見，但20歲以后發病率迅速上升，45～50歲較高，但呈相對的平坦，絕經后發病率繼續上升，到70歲左右達最高峰，死亡率也隨年齡而上升，在25歲以后死亡率逐步上升，直到老年時始終保持上升趨勢。

3、飲食引起：不合理的飲食也是會導致乳腺癌的發生，特別是脂肪飲食，可以增加乳腺癌的危險性。

4、口服避孕藥：現在好的女性為了避孕，經常會吃一些避孕藥，但是避孕藥對身體的傷害是很大的，女性朋友長期吃口服避孕藥，也會容易引起乳腺癌。

5、體重：乳腺癌疾病和女性的體重也是有關系的，體重增加可能是絕經期后婦女發生乳腺癌的重要危險因素。

教你進行簡單乳腺癌自檢

每個女性都會自己去摸你的乳腺，你還要害怕干什么？因為每個人去摸的感覺，一定在一個公分左右就能摸到，就像一個小花生米，皮里面是肉，就在肉里面摸到一個硬結，一定能摸出來。如果一個花生米這么大的顆粒在你的肉里面都能摸出來，一個花生米以下的乳腺癌，基本上98%、99%都可以完全治好。你說乳腺癌可怕不可怕？問題就出在你沒有去摸。

預防癌：第一步，要摸。第二步，怎么摸一定能摸到。女性發育成熟，有月經以后，每三個月摸一次。在自己家里都有日歷，你就做一個記號，比如今天是5月4號，三個月以后是8月4號，在那個上面做一個記號，這是乳腺檢查日，這樣就不會忘了。

乳房的外面是一層皮，皮下面是肉，肉里面就是乳腺，再往深部就是骨頭。就在皮和骨之間摸摸有沒有硬的。乳腺這一塊，正常的手感就像一串一串的葡萄埋在一個棉花里面，都是軟軟的，正常人都是軟的。里面出現硬的了，一定能發現。

此外，現在檢查方法很多，比如做超聲、射線，能發現0.3厘米以內的腫瘤。三個毫米就能發現了，比你手摸的還要清楚。只要你腦子里想著關注乳腺要像關注自己的臉一樣，認真對待它，不會發生罹患乳腺癌這種可怕的事情。

對付乳腺癌要注意科學飲食

1、得了乳腺癌患者之后，患者一定要擺在自己平衡飲食，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細搭配，食物品種越多越好。

2、乳腺癌患者必須要注意自己的日常飲食，要排除毒素，不吃酸漬，鹽腌，霉變，煙熏，色素，香精。不喝烈性酒。

3、為了自己的身體健康，我們希望患者可多吃天然，野生食物，少吃人工復制和精加工的食品。

4、想要盡快的擺脫疾病，就要提高免疫力。可以吃一些補品，如人參，白木耳，紅棗等有直接或間接抑癌與強身的功效。