總曬日光浴警惕皮膚癌 日常如何預防皮膚癌？

為了減少皮膚癌的發生，美國藥監局提議未成年人不應該使用日光浴床，并提出了其他一些針對成年人使用日光浴床的措施。

人們認為日光浴床是導致皮膚癌的罪魁禍首，特別是其中最致命的疾病黑素瘤。歐洲科學家的幾個研究表明，日光浴床發出的照射強度是中午時太陽照射強度的15倍。根據FDA的一份報告，在年輕時使用日光浴床是非常有害的。根據資料，暴露于紫外線輻射之下會帶來終生的影響，所以讓兒童和青年使用日光浴床會在他們長大后給眼睛和皮膚帶來更大的傷害。2014年的一項研究發現，若20歲以下的人使用室內日光浴床的話，當他們到50歲時，患基底細胞癌的概率是其他人的兩倍。

皮膚癌90%由陽光引起，減少過度曝曬可防皮膚癌，什么人患上皮膚癌的機會最大？

●經常作戶外活動；

●家族中有兩個以上親人患有皮膚癌；

●眼球顏色較淺

●頭發偏紅、金色；

●皮膚容易有斑點；

●兒童時期曾嚴重曬傷；

●工作上經常接觸瀝青、焦油、礦物油的人。

日常生活中防皮膚癌要注意這些

預防皮膚癌在生活中以下工作者要注意，應盡量避免長期接觸有害的化學物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學物質都有較強的致癌性。對于因工作需要，必須長期接觸有害化學品的工人，尤其要有良好的勞動保護。自覺保護好我們的生活環境，不要隨意點燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質。防止長時間的皮膚暴曬。醫學家發現紫外線照射可誘發皮膚癌，長期工作在陽光下的農民、漁民、野外工作者較室內工作者發生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時可涂些防曬霜之類的物品，對您會有很大的幫助。

預防皮膚癌積極治療原發病。在生活中還要注意電離輻射，這主要是針對放射工作者而言。患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應盡早進行治療，爭取將皮膚癌扼殺于萌芽之時。加強鍛煉身體，提高身體素質，中醫云：“正氣存內，邪不可干。”涂防曬霜最好把裸露在外的皮膚一律涂上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外線的方法達到防曬目的，對防御具有很大療效。

在炎熱的夏天患者要用衣服遮擋，即使是陰天，70%的紫外線還是會投射到地面上，紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞，引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動，應戴帽子、穿長袖衣服等等。飲預防皮膚癌食防范維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以預防皮膚癌，喜歡喝茶的朋友平常可以多喝一些。