35歲以上警惕乳房腫塊 乳腺癌有哪些前兆？

乳腺癌在我國大城市女性腫瘤中的排名位居第一，每年，我國乳腺癌新發數量和死亡數量分別占全世界的 12.2% 和9.6%。我國乳腺癌患者發病率總體在40-50歲這個年齡段，國外發達更晚，集中在50-70這個年齡段，我國乳腺癌的發病平均年齡比歐美年輕10-15歲。小于35歲的患者發病率在這個比例上相對要低，不到5%左右。也就是說，在乳腺癌發病人群里，年輕女性的比例還是比較低的。

之所以人們會覺得年輕女性患乳腺癌的越來越多，原因主要有3個。一是我國乳腺癌總體發病率在逐漸增長，基數龐大，年輕女性患者雖然宋體比例低，但也不算少見；第二，現在的年輕女性有條件也更懂得如何關注自身健康，很多人每年定期參加體檢篩查乳腺癌，發現問題就會到醫院看門診；如果一個人年紀輕輕就得了癌，肯定會增加人們對癌的恐懼。

乳腺癌有哪些前兆？

如果35歲以上的女性乳房出現腫塊就應該引起重視，特別是絕經以后的女性出現乳房腫塊就更可能為乳腺癌。所以出現乳房腫塊時也不要增加思想負擔，如果出現活動性差的乳房腫塊且不見消退應及早就醫診斷。

乳腺癌的前兆特征：乳腺癌前兆你知道嗎？如乳房皮膚呈橘皮樣表現；兩個乳房或乳頭出現不對稱，乳房出現凹陷，乳頭上翹、回縮、或者出現分泌物；乳房皮膚潰爛；乳房皮膚變紅，出現皮疹類炎癥；一側腋窩部或肩背部、上臂等部位酸痛不適等，都有可能是患乳腺癌的前兆表現。

所以女性朋友必須要加強自我保護乳腺癌意識，學會自檢，熟悉各種乳腺癌的前兆表現，一旦發現乳房有任何不尋常的，應盡快找醫生治療，以便早期診斷，早期治療，以提高乳腺癌的治愈率。雖然經過國內外學者的不懈努力，乳腺癌診斷技術及治療水平方面取得較大進步，但乳腺癌的早期復發率和預后仍未發生顯著的改善，術后5年生存率仍徘徊在5%左右。因此，如何提高乳腺癌的早期診斷率和5年生存率仍是國內外學者所面臨的巨大挑戰。

女性不注意五個因素當心患乳癌

1、抑郁情緒

在獨身女子、留守女士、公關小姐、退休女工和一些中學教師中，患乳房疾病的較多，乳腺癌發病率也高。由于這些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒，長期受不良情緒剌激，機體生命節律發生紊亂，神經內分泌系統功能失調，進而導致內環境失衡，免疫力下降，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。

2、熬夜

熬夜女性的乳腺癌發病率升高的罪魁是褪黑激素分泌的減少，而褪黑激素水平降低會增加癌癥的發病風險。特別對于夜班人群來說，明亮的燈光會抑制褪黑激素分泌，因此可能引起乳腺癌患病風險升高。

3、便秘

研究表明便秘也有發生乳腺癌的風險。專家發現，便秘者的糞便中存在一種致突變原。經測定，該突變原與目前已知的幾種癌物質類似。這些致突變原經腸道吸收后，可隨血液循環進入對其相當敏感的乳腺組織，這樣，發生乳腺癌的可能性就明顯地增加了。

4、不良生活習慣

以吸煙、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口；獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不愿喂奶；還有些女子佩戴乳罩過緊或過松，失去保護乳房的作用。

5、吃燒烤

女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉制品的女性，她們成婚或到中年后患乳腺癌的比率明顯增高。因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的（AH）致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。因此專家建議人們每天食用烤肉量不要超過80克。