常夜宵燒烤吃出鼻咽癌 生活如何預(yù)防鼻咽癌

鼻咽癌是指發(fā)生于鼻咽腔頂部和側(cè)壁的惡性腫瘤。是我國高發(fā)惡性腫瘤之一，發(fā)病率為耳鼻咽喉惡性腫瘤之首。常見臨床癥狀為鼻塞、涕中帶血、耳悶堵感、聽力下降、復(fù)視及頭痛等。

鼻咽癌大多對(duì)放射治療具有中度敏感性，放射治療是鼻咽癌的首選治療方法。但是對(duì)較高分化癌，病程較晚以及放療后復(fù)發(fā)的病例，手術(shù)切除和化學(xué)藥物治療亦屬于不可缺少的手段。

29歲的王小姐是湖南人，2004年隨表姐到廣州打工。早在2010年11月份，王小姐就常感覺自己鼻子不通氣，睡覺老打呼嚕，醒來后還伴有口干舌燥、頭疼等癥狀，半年后還突然地流了次鼻血，到附近醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷為慢性鼻炎。王小姐的病于是被當(dāng)做慢性鼻炎治療半年，情況時(shí)好時(shí)壞，到今年2月份初，她突然頭痛不止，耳朵經(jīng)常嗡鳴作響，老是有棉花堵在耳朵，有時(shí)耳朵會(huì)出現(xiàn)針扎樣陣痛。半個(gè)多月后，王小姐無意中摸到頸部有一個(gè)游動(dòng)的腫塊，她這才開始意識(shí)到問題的嚴(yán)重性，趕緊到醫(yī)院接受鼻咽鏡等檢查，最終確診為鼻咽癌。而王小姐患上鼻咽癌，主要原因?yàn)殚L期燒烤當(dāng)飯吃。

據(jù)了解，王小姐家中并無癌癥病史，而她本人一直以來身體都很正常。“我特別愛吃燒烤麻辣，來廣州這幾年，每天晚上10多下班后，我都要邀上三五個(gè)好友，到夜市去吃燒烤喝啤酒，特別是夏天，常會(huì)玩到2、3點(diǎn)才回家睡覺。”問其為何如此“瘋玩”，她表示自己經(jīng)常會(huì)失眠睡不著，索性用聚會(huì)來打發(fā)時(shí)間。

“近年來，鼻咽癌的發(fā)病有年輕化趨勢，從原來的40~60歲高發(fā)年齡減少到30歲左右的年輕人，男女性都有。”據(jù)專家介紹，目前鼻咽癌發(fā)病原因尚不明確，但初步認(rèn)為與家族遺傳、EB病毒感染、腌制食品、吸煙等因素有重要關(guān)系。“在廣東、廣西、福建、湖南等地區(qū)容易高發(fā)，可能與當(dāng)?shù)氐娘嬍澈蜌夂蛴嘘P(guān)。”

中國鼻咽癌患者最多

沒有任何一種癌癥如鼻咽癌，東方和西方會(huì)有如此明顯的差異。鼻咽癌就好像是中國人的病，西方幾乎沒有患者。據(jù)統(tǒng)計(jì)，世界上接近八成的鼻咽癌發(fā)生在中國。

南方的發(fā)病率又比北方高，高發(fā)地區(qū)集中在廣東、廣西、福建等地。浙江屬于中高發(fā)地區(qū)，鼻咽癌發(fā)病與遺傳、環(huán)境及生活習(xí)慣密切相關(guān)，還有可能是感染了EB病毒。

現(xiàn)代年輕人患鼻咽癌主因

1、生活環(huán)境：

隨著我國工業(yè)化發(fā)展進(jìn)程的加快，環(huán)境污染也越來越嚴(yán)重。對(duì)于工業(yè)化所帶來的環(huán)境污染短期內(nèi)難以改變，雖然是不可抗拒因素，但是年輕人應(yīng)該善待自己，善待自己的腸胃。年輕人應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生，、提高自我保健意識(shí)、摒棄不良生活習(xí)慣、定時(shí)定量合理均衡飲食。

2、心理壓力：

年輕人處于事業(yè)的發(fā)展時(shí)期，所以平時(shí)工作中容易出現(xiàn)焦慮、緊張等不良情緒。現(xiàn)在年輕人生活壓力非常大，精神上一直處于持續(xù)的應(yīng)急狀態(tài)，會(huì)反饋性地誘發(fā)腸部疾患，尤其是遭受挫折后，焦慮會(huì)引起體內(nèi)某些激素分泌的改變和植物神經(jīng)功能改變，而導(dǎo)致消化功能障礙、萎縮性腸炎，久而久之誘發(fā)鼻咽癌的原因。

3、生活方式：

生活方式也是引起鼻咽癌發(fā)病的一個(gè)重要原因，很多年輕人生活不規(guī)律，飲酒吸煙都會(huì)影響健康。很多年輕人居無定所、沒有固定職業(yè)、喜歡熬夜上網(wǎng)、愛喝碳酸飲料，所以年紀(jì)輕輕就染上了鼻咽癌。這些不健康的生活方式都可能誘使鼻咽癌發(fā)生。

年輕人應(yīng)該重視健康問題，特別是應(yīng)該注意對(duì)鼻咽癌的防治，平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，工作中遇到壓力應(yīng)該及時(shí)自我減壓，注意不能熬夜，應(yīng)該保持充足的睡眠，平時(shí)也應(yīng)該多了解保健常識(shí)。

如何從生活中預(yù)防鼻咽癌？

日常生活中，鼻咽癌的發(fā)生主要是平時(shí)衛(wèi)生清潔不徹底，吸入很多有害的物質(zhì)以及有很長時(shí)間的吸煙史或長期吸入二手煙等因素誘發(fā)。

1、要注意日常的氣候變化，預(yù)防感冒發(fā)生，注意保持鼻子與咽喉的衛(wèi)生，每天要多次漱口，必要的時(shí)候還要進(jìn)行鼻咽腔的沖洗，防止病毒的侵入感染。

2、盡量避免吸入有害物質(zhì)，如甲醛是一種無色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，致人咽喉疼痛，咳嗽胸悶，可導(dǎo)致嗅覺異常，刺激過敏，長期接觸低劑量甲醛可以引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌。苯無色具有特殊芳香味，是世界公認(rèn)的致癌物質(zhì)，對(duì)皮膚、眼睛、上呼吸道有刺激作用。氨也是一種無色，有強(qiáng)烈刺激性氣味的氣體，氨氣可引起眼睛和皮膚的燒灼感。大量吸入氨也會(huì)導(dǎo)致鼻咽癌的發(fā)生。

3、有吸煙史的朋友最好戒掉，因?yàn)橄銦熤泻写罅康哪峁哦。且环N難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管黏膜很容易被機(jī)體吸收，誘發(fā)鼻咽癌。

另外，吸煙給家人帶來的傷害更大。煙民在家人或朋友面前抽煙，會(huì)造成其吸食二手煙。長期吸入二手煙，會(huì)使家人有很高的幾率患上各種疾病。