乳腺癌易纏上暴脾氣女性 女人生氣有多傷身體？

乳腺癌的發病率在不斷的上升，獨身女子，教師等極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑郁情緒的女性都是乳腺癌的主要人群。長期的不良情緒會導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。

女人生氣究竟有多傷身體？

1、皮膚

生氣時，大腦血液中增加的毒素，會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎癥，從而出現色斑問題。

2、子宮、乳腺

男人生氣傷肝，女人生氣傷乳腺和子宮。乳腺走脾胃系統，子宮走肝。氣上升，會傷到乳腺，下沉就傷子宮。

3、甲狀腺

老生氣會使甲狀腺功能失調，發生甲狀腺機能亢進。

4、大腦

大量血液涌向大腦，腦血管壓力增加，此時血液中含有毒素最多，進一步加速了腦部的衰老。

5、肺

女性情緒沖動時，呼吸會急促，甚至出現過度換氣現象。肺泡不停擴張，沒時間收縮，得不到應有的放松，從而危害肺健康。

6、胃

生氣會引起交感神經興奮，直接作用于心臟和血管，使胃腸血流量減少，蠕動減慢，嚴重時會引起胃潰瘍。

7、肝

生氣時人體會分泌兒茶酚胺，作用于中樞神經系統，使血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和肝細胞內的毒素相應增加。

8、心臟

大量的血液沖向大腦和面部，會使供應心臟的血液減少而造成心肌缺血。心臟為了滿足身體需要，只好加倍工作，于是心跳更加不規律，引發疾病。

怎樣預防乳腺癌？

1、醬湯：預防乳腺癌要多喝醬湯可防乳腺癌。調查發現，每天喝三碗以上醬湯者乳腺癌發病率低40%。醬湯的原料是大豆和鹽，大豆含有的異黃胴對癌癥有抑制作用，尤其對閉經后的婦女效果更明顯。經常食用豆腐、大豆等富含異黃胴的制品也能降低乳腺癌發病率。

2、猴頭菇：含有多糖體、多肽類對癌細胞有較強的抑制作用，同時能明顯增加肌體內的蛋白組成成分，產生干擾素，進而增強抗癌防癌效果，因此預防乳腺癌要多吃猴頭菇。癌癥病人常食猴頭菌，有助于升高人體的免疫球蛋白，提升白細胞，增強人體免疫功能，起到防癌治癌的作用。

3、每周運動3小時可降低乳腺癌危險

保持活躍生活方式可以降低乳腺癌危險。美國一項新研究發現，經常步行的女性未來15年罹患乳腺癌危險降低14%。

美國癌癥協會亞特蘭大分會科學家完成的這項新研究分析了73615名50~74歲絕經婦女的相關數據。數據采集于1992~2009年，參試婦女填寫有關每周運動項目及時長等項目的問卷調查表，研究期內共有4760名婦女確診患有乳腺癌。參試婦女中有近一半的人表示，步行是唯一的經常性運動。結果發現，與每周步行3個小時以下的參試者相比，每周步行7小時以上的參試婦女乳腺癌確診率低14%。除了每天步行至少1小時之外，每周還進行跳舞、健美操等中等強度運動或跑步、游泳及網球等較高強度運動的最活躍女性，乳腺癌危險比不愛運動的女性降低25%。

新研究負責人阿爾帕?帕特爾博士表示，光步行就可以使女性乳腺癌危險明顯降低，運動時間更長、強度更大，防止乳腺癌的效果更好。每天進行中等強度運動30分鐘，或者每周運動3~3.5小時，可以使乳腺癌危險至少降低20%。