青年人胃癌有什么表現？5條生活準則遠離胃癌

冬季容易患胃病，胃病要及時治療，如果胃病不及時治療容易導致胃癌，專家表示，要注意預防胃病，患者如果胃痛又有黑便，就需警惕胃癌。

青年人胃癌有什么癥狀表現呢？

1、病程短、臨床進展快、復發轉移轉移早、腫瘤預后不佳，而且年紀越小，病程越短，病程最短者僅有半年，有相當一部患者在確定診斷之時已有復發轉移轉移且較廣泛，并很快呈現惡病質。

2、癥狀隱匿。青年人胃癌多為上腹部隱痛不適、消化不好、食欲減退，往往認為是消化性潰瘍或胃炎。有的婦科妊娠期吞并胃癌，易誤認為是妊娠反應。

3、易產生出血。青年人胃癌惡性程度高，生長迅速，癌癥四周血液供給不足，易變成潰瘍，導至上消化道出血、穿孔，且貧血呈現較早，往往在嘔血或黑便之前就有。

4、上腹疼痛初為隱痛，后逐漸加重呈中至重度，多于飯后發生，無間歇期，服制酸劑不能緩解。

5、食欲不振胃癌患者常有食欲不振，尤其既往食欲良好者，近期內出現食量銳減進行性消瘦，精神萎糜、疲乏無力，均應疑及本病。

6、消化道出血多為小量嘔血或黑便，少數以急性上消化道大出血為首癥。

7、進行性貧血少數患者以貧血為首癥就診，多為癌腫所致的慢性進行性失血。

8、其它因腫瘤的部位、大小、轉移與否而出現不同的癥狀，如賁門部癌可較早出現吞咽困難；幽門部癌可引起幽門梗阻，肺轉移出現咳嗽、呼吸困難；肝轉移肝痛，黃疸；骨轉移出現骨痛等。

遠離胃癌的5條生活準則

1、多吃天然新鮮的食物，避免過于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休閑零食

維生素A、維生素E、維生素B2、維生素C缺乏，是食道癌、胃癌高發區居民飲食的共同特點。多食用新鮮蔬菜水果這些富含維生素的食物，可以降低疾病風險。

加工食品通常含有大量調味料、鹽、糖、添加劑等，對健康無益。

2、食物清淡，低鹽少調料，忌過冷、過熱、過硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

高鹽飲食會增加胃酸分泌，且會增加胃癌風險。我們的胃很嬌嫩，如果反復強烈地刺激它，經常食用辛辣、熱燙、冰涼的食物，黏膜血管會急劇收縮或擴張，對消化道造成刺激和損傷。在消化道不斷地損傷、修復過程中，就容易引發癌變。

亞硝胺類化合物是公認的強致癌物，腌制食品、發霉的食物含有亞硝胺類化合物和真菌毒素，要避免食用。

3、選擇易消化的食物，細嚼慢咽，食物經過充分咀嚼后再下咽

我們的牙齒是切割工具，就是為了把食物切碎嚼爛的，而胃里沒有長牙齒。所以如果吃東西時狼吞虎咽不細加咀嚼，就會把大塊的食物送到胃中，增加胃的負擔。長此以往，胃將不堪重負。

4、吃粥，但不要吃泡飯

粥是將米徹底煮爛，米中的淀粉溶入了水中，達到了“水乳交融”的狀態，容易消化吸收。

泡飯的狀態不同：米是米水是水。而在吃泡飯時人們大多會和吃粥一樣，不多加咀嚼就下咽，從而給胃帶來較大的負擔，所以常吃泡飯比較傷胃。

5、飲食規律，三餐定時定量，不過饑過飽，均衡營養

很多人的胃病都是吃出來的， 是長期飲食不規律、食物不合理造成的，不良飲食習慣會引起多種消化道疾病。

要想身體健康，好好吃飯、規律飲食非常關鍵。