這些病不注意小心癌變 推薦日常飲食有效防癌

當今是個“聞癌色變”的社會，癌的發病率越來越高，很多人一旦患上某種病，就害怕與癌癥扯上關系。這雖然有些杞人憂天，不過一些常見病的確與癌癥有著千絲萬縷的聯系。

幾大常見“小病”易癌變

1、宮頸糜爛。

調查發現，有宮頸糜爛的女性，宮頸高度病變發病率顯著高于無宮頸糜爛者。專家說：“宮頸癌癥狀與宮頸糜爛表現很相似，因此很容易被忽視，需要格外警惕。”

2、肝炎。

雖然“病毒性肝炎患者只要活得夠久，最終都會患上肝癌”聽起來有點絕對，但它的確是肝癌的最主要誘病原因之一。因此，高危人群必須定期檢查，以早診早治。

3、甲狀腺結節。

甲狀腺結節的發生與年齡、性別和頸部放射線照射史有關。統計顯示，女性甲狀腺結節的發病率是男性的4倍。多發性甲狀腺結節多為良性，單個甲狀腺結節，更偏向為惡性，因此如果發現甲狀腺有腫塊，要及時去醫院檢查確診。

4、胃腸道息肉。

許多胃腸道癌是由息肉演變而來的，尤其是腺瘤性結腸息肉，癌變率更高。有調查顯示，結腸息肉患者結腸癌發生率比一般人群高3～5倍，多發者可高出10倍。專家說，胃腸道息肉癌變受多種因素影響，如大小、類型、數目等，一經確診即應治療。

5、糖尿病。

有研究者指出，糖尿病患者癌癥的患病率高于非糖尿病患者，比較明顯的癌癥包括子宮內膜癌、乳腺癌、前列腺癌、結腸癌、胰腺癌等。對此，專家分析認為，這與糖尿病患者中肥胖癥發病率高有關，也與高血糖有關。另外，有研究表明，增加血胰島素水平的降糖藥也可能增加患者罹患癌癥的風險。

6、乳腺囊性增生。

據統計，腺瘤樣增生長期不愈的病例中，約20%可惡變，囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的機會是健康人的4倍。患乳腺囊性增生的患者要定期檢查，以便及早發現有無癌變。

推薦：日常飲食防癌

番茄：防癌好幫手

番茄能保護細胞免遭氧化劑侵蝕，可以減緩或阻止乳腺癌、胰腺癌、子宮頸癌等癌變進程。番茄紅素能調節腫瘤抑制基因，降低腫瘤的發生率。地中海健康飲食中，番茄醬是每餐必備，當地居民的心血管疾病和腫瘤的發病率明顯偏低，番茄紅素的作用功不可沒。

獼猴桃：維生素C之王

獼猴桃維生素C含量居水果之冠，每100克獼猴桃含200毫克維C，是名副其實的“天然維生素C片”，能防癌。另外還含有豐富的具有保護血管功能的維生素P，其營養價值甚高。

苦瓜：李時珍稱其為“一等瓜”

明代大醫學家李時珍稱苦瓜為“一等瓜”，是不可多得的抗癌瓜。苦瓜中的類奎寧蛋白能將癌細胞殺掉。苦瓜種子中含有一種蛋白酶抑制劑，能抑制腫瘤細胞分泌蛋白酶，從而抑制癌細胞的侵襲和轉移。

地瓜：防腸癌和乳腺癌

地瓜有強大的防癌功能。最近科技人員在地瓜中發現了一種去氫表雄酮的物質，它能預防腸癌和乳腺癌的發生。

麥麩：最好的防癌食物纖維

麥麩是小麥主要營養成分的“倉庫”，B族維生素、硒、鎂等礦物質及纖維素幾乎都集中在它身上。它能預防并治療結直腸癌、糖尿病、高脂血癥、便秘、痔瘡等。因此，不少專家認為，麥麩是最好的防癌食物纖維。

蘿卜：“健康保護神”

“十月蘿卜水人參”。日本、美國認為蘿卜是“健康保護神”。蘿卜具抗癌、寬胸、化痰、利尿之功能。蘿卜中含有多種酶，能消除亞硝胺的致癌作用，其中的本質素能刺激肌體免疫力，提高巨噬細胞的活性，增強其吞噬殺滅癌細胞的能力。蘿卜還可促進致癌物的排除。