血液中鋅含量預測乳腺癌？這樣有效預防乳腺癌

英國牛津大學、帝國理工學院等機構(gòu)的研究人員在英國皇家化學學會刊物《金屬組學》上報告說，他們利用常用于研究氣候變化和行星形成的金屬同位素檢測技術(shù)，檢測了5名乳腺癌患者和5名健康人的血清，并對多名乳腺癌患者的癌變組織樣本展開了分析。

研究顯示，利用這種技術(shù)檢測血液中鋅含量的變化，可準確發(fā)現(xiàn)乳腺癌早期癌變。在這種變化中，乳腺癌變組織里的含硫蛋白質(zhì)發(fā)揮了重要作用，使人體處理鋅的能力受到影響。

研究人員表示，用這種技術(shù)檢測血液中的微量金屬元素，要比現(xiàn)有臨床應用的技術(shù)精確百倍以上，因此更容易發(fā)現(xiàn)微妙的變化。這一發(fā)現(xiàn)不僅有助于開發(fā)非侵入式的乳腺癌早期診斷方法，還為研究乳腺癌細胞提供了新工具。下一步他們將研究其他癌變組織中金屬微量元素的變化。

乳腺癌具有一定的家族遺傳傾向

乳腺癌在某些家族中的聚集現(xiàn)象，在一級親屬中發(fā)病危險性高達50%，家族中較遠的親屬發(fā)病危險性小。乳腺癌高危人群更需要關(guān)注乳房情況，定期體檢。

乳腺癌的家族聚集傾向，可能與遺傳因素和環(huán)境因素都有關(guān)，用單一的遺傳因素或者環(huán)境因素都不能圓滿地解釋乳腺癌在家族中的聚集傾向。但對在一級親屬中有患乳腺癌的婦女，經(jīng)常性的乳房檢查是必要和穩(wěn)妥的。

專家支招：如何有效預防乳腺癌

1、服維生素D

最新研究結(jié)果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發(fā)現(xiàn)，每天服用200個國際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫(yī)生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600 國際單位維生素D。

2、多曬太陽

多曬太陽也可以降低乳腺癌的發(fā)病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數(shù)人來說，每天曬10到15 分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。

3、經(jīng)常運動

最近，美國國家癌癥協(xié)會會刊上發(fā)表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發(fā)病率減少60%。挪威一研究機構(gòu)對25624名婦女進行調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

4、選擇合適的內(nèi)衣

女性在平時也應注意內(nèi)衣應合適，以棉質(zhì)為宜，否則也容易引發(fā)一些乳腺疾病。如蕾絲花邊、鏤空圖案、尼龍材質(zhì)等內(nèi)衣容易致使乳房皮膚過敏，而且其脫落的小線頭可能會進入乳頭提起，進而便可能造成乳腺炎；而如過緊的內(nèi)衣則可能會導致乳房血運不暢及壓迫性疼痛，進而也容易引發(fā)一些乳腺疾病。