1周3杯含糖飲料易致乳腺癌 這些女性要勤篩查！

加拿大一項(xiàng)研究顯示，如果女性一周喝含糖飲料3杯以上（一杯飲料按一罐可樂(lè)355毫升計(jì)算），患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)可能就會(huì)增加。

研究發(fā)現(xiàn)，女性飲用的含糖飲料越多，其乳房的密度越大，這是已知的患癌風(fēng)險(xiǎn)因素。在這項(xiàng)研究中，加拿大魁北克拉瓦爾大學(xué)的研究人員，對(duì)1555名女性進(jìn)行了研究。這些女性參加了飲用加糖果汁和充氣飲料頻率的問(wèn)卷調(diào)查，然后接受了乳房X腺檢查來(lái)測(cè)量其乳房密度。

在全部女性中，每周喝了3杯以上含糖飲料的女性，其乳房平均密度為29.6%，而不喝這種飲料的女性，其乳房平均密度為26.2%。

就患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)而言，乳房密度增加3個(gè)百分點(diǎn)是不容忽視的。研究人員認(rèn)為，糖能促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，從而增加了乳房組織的密度。

乳腺癌有哪些誘因？

誘因一：壓力過(guò)大壞情緒偏多

美國(guó)研究人員實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，精神壓力會(huì)造成細(xì)胞和乳房組織的改變，這增加了婦女患乳腺增生或乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。何貴金告訴記者，女性壓力過(guò)大、精神總緊張都會(huì)使身體的內(nèi)分泌紊亂，同時(shí)女性性格也是一個(gè)關(guān)鍵的因素，過(guò)于內(nèi)向，凡事悶在心里的女性，或者脾氣過(guò)于急躁，易怒的女性也同樣會(huì)干擾到內(nèi)分泌系統(tǒng)，增加患乳腺癌的幾率。

誘因二：晚婚晚育甚至不生育

忙碌緊張的工作使得很多女白領(lǐng)選擇晚育或不生育。調(diào)查顯示，從未生育的婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性，比已生育的要高出30%。何貴金介紹，正常健康的乳腺，需要孕激素和雌激素周期性的協(xié)同作用達(dá)到平衡，雌激素可使乳腺組織增生，孕激素可起到抑制雌激素和保護(hù)乳房的作用。而要使孕激素和雌激素達(dá)到平衡必須要經(jīng)過(guò)至少一次正常的分娩和哺乳。

此外，很多白領(lǐng)女性表示，我并非不生育，而是晚育，這也會(huì)有影響嗎？何貴金介紹，如果35歲后才生育，月經(jīng)經(jīng)期已經(jīng)經(jīng)過(guò)了太長(zhǎng)時(shí)間的重復(fù)，乳腺很可能出現(xiàn)了微妙的病變，這時(shí)再懷孕，體內(nèi)激素水平激烈改變，也會(huì)增加患乳腺癌的幾率。

誘因三：不哺乳或哺乳時(shí)間短

越來(lái)越多的女白領(lǐng)為了工作而放棄哺乳，有些還采取各種方法抑制乳汁分泌。“女性生育后身體會(huì)產(chǎn)生泌乳素，這種激素需要及時(shí)通過(guò)哺乳得到釋放，如果人為干預(yù)，抑制它的發(fā)展，就易造成內(nèi)分泌紊亂。”何貴金說(shuō)，不哺乳的危害很多，不僅局限于乳腺，像甲狀腺、肝臟、子宮等也相應(yīng)易出現(xiàn)問(wèn)題。此外，母乳喂養(yǎng)時(shí)間的長(zhǎng)短，也關(guān)系著乳腺癌發(fā)病率的高低。哺乳時(shí)間短，或只用一側(cè)乳房哺乳，都可能誘發(fā)乳腺癌。通常來(lái)講，哺乳的最佳時(shí)間為一年。

預(yù)防乳腺癌最關(guān)鍵的就是定期去醫(yī)院檢查，以往建議30歲以上的女性每半年做一次乳腺彩超，現(xiàn)在患病趨于年輕化，所以建議二十多歲的女性也最好能半年檢查一次。平時(shí)在家也要學(xué)會(huì)自查，區(qū)分乳腺增生和乳腺癌包塊。專家說(shuō)，單純的乳腺增生是腺體的增厚，組織多呈一片片的，面積偏大，而乳腺癌的包塊多數(shù)是小面積的塊狀。但是很多乳腺癌不一定能摸到包塊，有一些隱匿性的乳腺癌就是沒(méi)有包塊的，所以定期檢查還是最關(guān)鍵的。

以下八類女性應(yīng)定期進(jìn)行乳腺健康檢查：

1、有乳腺癌家族史；

2、12歲以前月經(jīng)初潮或行經(jīng)大于40年者；

3、過(guò)食高糖高脂低纖維食物，體型過(guò)度肥胖或伴有糖尿病者；

4、長(zhǎng)期服用激素或使用激素替代療法；

5、30歲后生小孩、40歲以上未孕、獨(dú)身、婚齡過(guò)大或婚姻時(shí)間短者；

6、有乳腺良性疾病史；

7、有放射史以及不良生活方式等；

8、大量應(yīng)用含雌激素的美容品、保健品者。