癌癥信號學會早知道 6個生活方式遠離癌癥

雖然早期癌癥信號并不特別明顯，但我們依然應該留心身體的這些細微變化，捕捉蛛絲馬跡，以盡可能地早發現癌癥，提高癌癥的治愈率。那么，癌癥早期有哪些癥狀，日常生活中該如何的應對？

癌癥信號早知道

1、發生在人體的各個部位不明原因的腫塊，尤其是近兩周內有增大趨勢。

2、出血：一般時間較長，而且出血量會逐漸增多。如尿中帶血，需排查腎癌、膀胱癌；非經期陰道出血（特別是絕經后的女性），應警惕宮頸癌；大便有膿血，同時伴有大便變細或不暢快，可能是大腸癌。

3、無誘因的頭痛，并且會日漸加重，同時有惡心、視力障礙。

4、無法控制的劇烈咳嗽，尤其是干咳和痰中帶血，如果吸煙，應警惕是否為肺癌。

5、近兩周內體重減輕5公斤以上。

6、近一段時間內疲乏無力，又無其他原因可解釋。

7、頑固性的皮膚瘙癢：癌癥引起的瘙癢，可在癌癥發現前好幾個月，甚至好幾年前就出現。因此，有久治不愈的瘙癢，一定要查明原因。

8、乳房皮膚出現皺紋、乳頭溢液或破潰，小心有乳房腫瘤。

學會6個遠離癌癥的生活方式

1、別買那些需要干洗的衣物

許多干洗店還在使用一種叫做四氯乙烯的化學物質，反復吸入它會導致腎臟和肝臟的損害以及癌變。如果你購買不需要干洗的衣物，或自己手洗它們，就能減少你和這種化學物質接觸的機會。如果你必須干洗你的衣服，穿之前請把它們拿出塑料袋并在另一個房間通風。

2、購買有機食物

它們是在不添加農藥和荷爾蒙的環境下生長的。而這兩者都會導致細胞損害，并逐漸導向癌癥。

3、種植一些蒲公英

蒲公英是天然驅蟲劑。在你的花園里使用商用農藥會增加你患癌癥的風險，因為大部分農藥都包含2，4-D（導致非何杰金淋巴瘤）以及MCPP（導致軟組織癌）。此外，只用在草坪上的農藥也不需要和那些用于食品的農藥一樣經歷嚴格的測試。而且，多種草坪護理農藥同時使用的安全性沒有得到任何聯邦研究的確認。但它們就是這樣被出售的。

4、別再吃炸薯條和薯片了

吃土豆泥和脆餅干吧。當食物被烘烤煎炸時，它們會產生一種叫做丙烯酰胺的致癌化學物質。不難想象，那些含丙烯酰胺最多的食物也就是對你最不好的食物，例如薯條，薯片和烤甜點。

5、每天晚飯后，遛彎30分鐘

根據一項西雅圖的癌癥研究中心的研究表明，這就是你為了抵抗乳癌需要做的。適當的運動降低雌激素水平，而雌激素會導致乳癌。170位超重的，50-75歲的婦女們在每周運動3小時，堅持3個月后，體內的雌激素水平大幅度下降。一年后，那些減去了至少2%的體重的婦女們的雌激素水平有了更大幅度的下降。另一個研究表明，每周4小時的步行或爬山能將胰腺癌的風險降低一半。這樣的益處來源于運動帶來的胰島素新陳代謝改善。

6、叫上你的保齡球友去打一場球吧

紐約州立大學分校的一項研究發現，男人如果壓力太大，缺乏與親友的滿意互動，那么血管中的PSA（前列腺特異抗原）水平就越高，因而也越容易得上前列腺癌。

治療癌癥要糾正防癌誤區

1、勿入某種食物會致癌的誤區

細胞的生成和發展是一個復雜的過程，有多種多樣的誘發原因，迄今醫學界對癌癥的病因仍存在激烈爭論。但是，一些使人體細胞產生紊亂的因素是人所公認的，比如基因遺傳、環境污染、殘留農藥、部分食品添加劑、自然衰老等等。法國專家認為，約30%的癌癥是可以通過改變人們的生活習慣得以避免的。不可孤立地或絕對地說哪一種食物會造成癌癥，哪一種食物能預防癌癥，因為“餐盤里的組合是無限的”。特別是，每個人在食物和癌癥危險面前的表現也不一樣，每人都有自己的遺傳基因，因此開出的藥方不能保證對所有人都有效。

2、勿入只靠“手術、放療、化療”的誤區

現在，在大多數人的心目中，認為得了癌癥，只有做手術切除腫瘤，或用放化療等方法，將癌細胞徹底殺死，才能盡快康復。許多患者已到晚期甚至轉移了還要求做手術、放療、化療，結果不僅多花了治療費且生存期反而不如采取保守治療的長，生存質量也下降。

3、勿相信“以毒攻毒”之說

一些“民間中醫”認為腫瘤是“毒氣聚結成形”，治療方法是“以毒攻毒”，采用大劑量有毒的中藥，如：蛇蝎蟲類、重金屬礦物類、烏頭馬錢子等，內服外敷，越毒越好，非毒殺腫瘤而后快。這種治療方法，其實是“自殺療法”，腫瘤非但沒殺死，人卻已經先被殺死。即肝、腎功能必然嚴重受損，直至衰竭。