反流性食管炎可惡變為癌 食道癌的4個致病兇手

反流性食管炎是由胃、十二指腸內容物反流并進入食管所引起的食管炎癥性病變，內鏡下可見食管黏膜破損，即食管糜爛和（或）食管潰瘍。臨床主要表現為反酸、燒心和胸痛。反酸癥狀多發生于飽餐后，夜間反酸嚴重時可影響病人睡眠。有時也會有咳嗽、聲嘶等食管外癥狀，易與哮喘、咽炎等相混淆。反流性食管炎是可能惡變為食道癌的。

小心這些壞毛病導致反流性食管炎

勒緊褲腰帶導致食道癌幾率增加

據英國一項最新研究指出，許多男性會勒緊皮帶讓肚子顯得小一點，但事實上，這種做法會直接壓迫到消化器官，導致胃酸逆流，時間長了會加大食道癌的風險。特別是BMI值屬中度肥胖以上的人，皮帶勒得越緊，胃酸逆流的情形越嚴重，除了食道癌，比較輕微的如消化不良，或是有胃灼熱、胃發炎的幾率比常人也高出許多。

警惕燒心、吞咽困難

如果你出現燒心感、吞咽困難、胸痛等癥狀時，很有可能就是由于反流物刺激食管深層上皮的感覺神經末梢所致，食管在反復遭受胃酸、膽汁刺激后，食管上皮細胞出現變異，即所謂的異型增生。病理上將異型增生分為輕、中、重三種類型。如果發展到重度異型增生時，就有相當程度的惡變的可能，其發展結局可能是食管癌。

拒絕空腹喝酸奶

除了勒緊腰帶會增加食道癌風險外，空腹喝酸奶減肥也是致癌的危險因素之一。大部人減肥都采取“饑餓”或“空腹”的激烈方式，只吃單一食物如酸奶、檸檬汁，過酸的食物反而刺激胃酸分泌增多，胃黏膜受創更嚴重，加上胃里長時間沒有淀粉等其他食物，也會造成胃潰瘍、胃食道逆流加劇。

酒后摳喉催吐危害大

另外，有些酒友還喜歡酒后摳嗓子催吐，這對食道的傷害也很大。酒精進入食道后，食道會有燒灼感，特別是高濃度的酒精對食道和胃黏膜的刺激都非常明顯，能夠造成食道的充血、水腫、糜爛。時間長了可能會造成燒傷，食管就發生急性炎癥。賁門口也可以發生病變，造成反流，引起食道反酸。而如果胃黏膜反流刺激了食道，使胃上皮跑到食管里，繼續生長，時間長了，就形成了巴瑞特食管綜合征。當巴瑞特食管綜合征出現不典型增生過度，時間長了，就可能變成食管癌。

食道癌的四個致病兇手

常吃過硬、過熱刺激食物：

食道是一切飲食經過的器官，食物在食道內成團，有序進入胃內消化。要細嚼慢咽。唾液由三種腺體分泌，與食物充分混合后，能增進消化，水解淀粉或麥芽糖等；稀釋、溶解食物，增強味覺；粘蛋白能潤滑食物，便于吞咽，中和有毒物質和殺菌。狼吞虎咽可使食道受損。不吃過熱、過硬和刺激性強的食物。否則口腔、食道和胃粘膜都會被損害。刺激性食物還包括濃茶、烈性酒、濃咖啡等。要注意口腔衛生。口腔任何病變都對消化不利，如有感染也容易蔓延到食道。

營養不均衡、營養不良：

流行病學調查證實，營養不良與食道癌有關系。蛋白質缺乏會出現食道黏膜增生，容易惡變，脂肪缺乏時有礙必需脂肪酸和脂溶性維他命的吸收，影響健康和降低免疫功能。要多吃新鮮蔬菜和水果，前者不能替代后者，因烹調中常破壞大量維他命和微量元素。要提倡飲茶。綠茶能防癌，并對心血管病等有利。但不主張豪飲，最好是“品嘗”，要少量屢次有效的飲于體內。當妊娠、哺乳、發熱、出血和患腸胃病時則不或慎飲。

致癌飲食：

亞硝胺與食道癌的關系密切，霉菌能增強亞硝胺的致癌作用。要禁食隔夜蔬菜、腐爛水果、發霉的糧食、市售的咸魚咸肉和腌菜，以及煎、炸、烤的食品。飲水要注意水源，自來水也要防被污染，否則也會致癌。不吸煙。吸煙的致癌面廣，形成癌癥可造成消化、呼吸、泌尿系的癌癥。不酗酒。長期大量飲酒難免不食入致癌物。有的酒含亞硝胺、黃曲霉素等致癌物，還有醛醇等間接致癌物。

維生素缺乏：

鉬、硒、患食道癌的患者常缺乏鐵、鋅、錳等微量元素和維A、B2、C;阿司匹林能防此病，故高危人群可在醫師的指導下，補充相關的微量元素、維他命和藥物來預防。

日常生活中應養成良好的飲習慣，以防止致癌物及其前體物進入人體而誘發食道癌。

首先，應養成良好的飲水衛生習慣，飲用經濾過和消毒的自來水，可以有效避免亞硝胺等誘癌物質進入機體。

其次，常食腌制食物、霉變食物、酸奶疙瘩、帶刺小魚等不良的飲食習慣，都是誘發食道癌的高危因素，應盡量避免食入。

再次，進食過快或三餐時間不規律等不良飲食習慣也與食道癌的發病呈正相關，所以日常生活中應盡量糾正此類不良習慣，可以一定程度上降低食道癌的發病率。

最后，應養成常食新鮮蔬菜、水果、豆制品的飲食習慣，并改進烹飪方法和儲藏技術，以建立良好的飲食模式。