宮頸癌可以補充什么元素？了解宮頸癌癌前病變

宮頸癌是女性健康的第一殺手，每年約有20多萬女性死于宮頸癌，所以女性要提高預防宮頸癌的意識。預防宮頸癌首要的是預防宮頸癌前病變，那么，日常生活中該如何預防呢？

常見的宮頸癌前病變預防措施：

1、學會觀察白帶和陰道出血等現象。白帶增多、有異味、陰道異常出血等都是宮頸癌的前期表現。

2、定期接受宮頸癌篩查。90%~95%的早期宮頸癌都能經一次宮頸細胞涂片檢查得以發現。有了性生活后，應該每年檢查1次，假如結果正常，可適當延長檢查間隔時間。

3、養成良好的生活習慣。包括保持外陰和陰道清潔、性生活適度、性伴侶固定、盡量減少流產次數等。

4、及時治療宮頸炎、宮頸糜爛。

5、注意日常飲食習慣

宮頸癌可以采取的飲食

1、多吃黃豆與其制品

（1）如豆腐、豆漿、豆干，蔬菜類的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因這些食物可補足植物性雌激素，植物性雌激素內含的異黃酮素、木質素都被科學家認為有抗氧化的作用。

（2）植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細胞癌的生長，抑制細胞分裂，能有效地阻止癌細胞侵犯或轉移。

2、補充維生素C

（1）專家表示，由病毒引起的癌癥的例子已越來越多。而維生素C可以抑制病毒所造成的傷害，這一點非常重要。

（2）維生素C也與宮頸癌發病率有關，有關資料調查表明，維生素C攝入量增加時，子宮頸癌危險降低。

3、補充微量元素鋅和硒

鋅和硒對免疫細胞的產生和功能發揮有著極為重要的作用。

4、補充β—胡蘿卜素

β—胡蘿卜素在體內會轉化為維生素A，有助于保護免疫系統免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強作用。