耳朵嗡嗡聲當心鼻咽癌 預防鼻咽癌吃什么？

很多人會認為，鼻咽癌總歸是長在鼻咽部，和耳朵有什么關系？其實，它們的關系可密切了。人的鼻咽部與中耳腔之間有左右兩根相通的管道叫咽鼓管，鼻咽癌往往發生在咽鼓管開口的附近。患者經常會伴有耳鳴，同時耳部有悶脹感和堵塞感，聽力也減退，但是聽自己說話反而覺得響亮。在鼻咽癌就診人數中，大約有半數的病人有耳鳴現象，這種耳鳴常常是低頻的嗡嗡聲。所以，一旦出現以上癥狀者，尤其是經常吸煙的男性，要高度警惕鼻咽癌的可能。

鼻咽癌發病的五大癥狀 涕血是鼻咽癌最早期癥狀

1、涕血。涕血是鼻咽癌的早期癥狀，表現為鼻涕中帶血，或表現為從口中回吸出帶血的鼻涕，又稱為回吸性痰中帶血。涕血常發生在早晨起床后。涕血量不多時，經常被患者疏忽，誤認為是鼻炎或鼻竇炎，或被當作咯血到內科就診。但并不是說有“鼻涕帶血”就是鼻咽癌，區別癌變的“鼻涕帶血”其實很簡單，因鼻腔或鼻咽部干燥引起的出血，往往出血時間不長，而鼻咽癌的出血是反復持續的，還有加重的表現。

2、鼻塞。鼻塞是鼻咽癌另一個早期表現。大多表現為單側鼻塞。當鼻咽腫瘤增大時，可能出現雙側鼻塞。

3、頭痛。早期就可有頭痛，而且多偏向一側，呈間歇性；晚期則出現持續性劇烈頭痛，容易誤認為神經性偏頭痛。

4、耳鳴、聽力下降。耳鳴、耳悶塞感及聽力下降也是鼻咽癌的早期信號。該癥狀是由于鼻咽癌新生物堵塞患側咽鼓管口所致。聽力降低也可能是鼻咽癌進一步惡化損傷聽神經所致。耳鳴和聽力下降常被誤診為中耳炎或是其他疾病，以致耽誤治療。

5、頸部淋巴結腫大。一側或雙側頸部出現腫塊，無痛，質較硬，活動度差，常易誤認為淋巴結核或淋巴結炎。

注意日常飲食的方式方法有助于防癌抗癌，如吃些苦的、酸的、素的、生的，這四類食物能有效地預防鼻咽癌的發生。

1、多吃些苦的。苦瓜、杏子及野菜等這類苦味食品是維生素B12的重要來源，對癌細胞的殺傷力很強大。能抑制癌細胞中的細胞色素化酶，使之發生代謝障礙而“自殺”死亡。

2、多吃些酸的。酸味水果富含很多維生素C，有抵抗癌細胞的作用。酸奶和酸菜中的乳酸菌能把糖分解成為乳酸，抑制身體內腐敗菌類的繁殖，減少毒素的產生，并吞噬致癌物質。

3、多吃些素的。常吃粗糧、大豆、薯類、新鮮蔬菜和水果等富含纖維的素食，可刺激腸蠕動。加速有毒有害及致癌物質的排泄，有預防鼻咽癌的作用。40歲以后的人基本吃素，是預防鼻咽癌的有效途徑。

4、多吃些生的。生的新鮮蔬菜，尤其十字花科的蔬菜里含有醌和酚，醌可沖淡致癌物質，并加速其排出體外；酚可防止癌細胞的代謝，蔬菜內的干擾素誘生劑可作用于細胞的干擾素質而產生干擾素，將癌細胞拒之體外。