你的抽煙量會(huì)患肺癌嗎？肺癌可以多吃開胃食品

曾經(jīng)，肺癌是抽煙的男性的專利，而如今肺癌已經(jīng)趨于“男女平等”了。作為中國(guó)發(fā)病率最高的癌癥，肺癌中女性患者數(shù)目的增長(zhǎng)更加明顯，而且很多人是從不抽煙的，她們到生命的最后，也可能沒出現(xiàn)過像咳嗽這種典型的肺癌癥狀。

不吸煙也會(huì)有肺癌？

1、雖然不吸煙女性的肺癌在高發(fā)，這并不意味著吸煙致癌的風(fēng)險(xiǎn)在下降，吸煙仍舊是最確切的導(dǎo)致肺癌的因素，特別是煙癮很大的人。

2、醫(yī)學(xué)上在衡量煙民吸煙量時(shí)，一般把每天吸煙的支數(shù)乘以吸煙的年數(shù)稱之為“吸煙指數(shù)”，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸一包（20支），那么，這位煙民的吸煙指數(shù)就是20×20=400。“吸煙指數(shù)”大于400的煙民被列為肺癌的高危人群。

3、需要注意的是，吸煙指數(shù)表示的是累積吸煙量跟得肺癌的關(guān)系，如果每天吸煙20根，從50歲開始抽煙，70歲就達(dá)到了這個(gè)危險(xiǎn)線，如果20歲開始吸煙40歲就達(dá)到了。對(duì)于年齡大于50歲、每月吸煙支數(shù)400或常吸二手煙≥20年的，最好每年檢查肺部情況。

肺癌化療時(shí)期吃什么？這一直是大家煩惱的事情。小編為大家整理了肺癌化療期間的飲食調(diào)理，大家一起來看看！

肺癌化療期間的飲食調(diào)理：

1、富含維他命的水果蔬菜 適宜多吃：

（1）苦瓜、綠豆芽、木耳、香菇、茶和猴頭蘑等菌類食品，

（2）含有很多的維他命的水果，如獼猴桃、蘋果、蜜桃和葡萄等，多喝綠茶、烏龍茶、蜂蜜水。

（3）如肝功損傷嚴(yán)重，可以用五味子20克，枸杞子20克燉鯽魚湯。

（4）多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果（堿性食品）。

2、高營(yíng)養(yǎng)、開胃食品

（1）補(bǔ)充高營(yíng)養(yǎng)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，如蓮子羹、鯽魚湯、牛奶、雪耳羹和豆?jié){等。

（2）進(jìn)食時(shí)避免過熱、過酸及刺激性飲食，此時(shí)可進(jìn)食開胃食品，如山楂、白蘿卜、香菇、扁豆、山藥等，同時(shí)要少食多餐，避免飽食感。

（3）進(jìn)食要細(xì)嚼慢咽，飯后1小時(shí)不要平臥，可以散步，化療前1小時(shí)不要進(jìn)食水，進(jìn)食時(shí)如惡心嘔吐可口服鮮姜汁3~5毫升。

3、補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲食

（1）肺癌化學(xué)治療可造成骨髓再生不良，尤以白細(xì)胞下降為、最為明顯。

（2）為有效預(yù)防血象下降，在化學(xué)治療時(shí)患者應(yīng)補(bǔ)充高蛋白質(zhì)飲食，如牛奶、胡蘿卜、動(dòng)物肝臟及紅棗、大豆、魚、瘦肉、核桃、豬蹄、赤小豆、花生、海參、黑木耳等。

（3）河蟹、豬皮膠（肉皮胨）、動(dòng)物熬制的膠胨如驢皮膠（阿膠）、牛肉和黑魚等也有助于提升白細(xì)胞。

4、多樣化飲食

（1）控制化療的副作用，日常飲食上做到多樣化，選擇低脂肪、高蛋白、多維生素和易消化的食物，不食用辛辣、油炸、刺激性等食品。

（2）另外即使再周到的食療也只起到輔助作用，要有效改變化療副作用的影響，只有結(jié)合專業(yè)的抗化療藥物才能有效控制毒副作用產(chǎn)生。