早戒煙可預防九成肺癌 煙民是如何患上肺癌的？

一般來說，每日吸煙的數量越多，吸入越深，開始吸煙的年齡越小，吸煙的年數越長，以及香煙內所含的焦油越高，誘發腫瘤的危險性也越大，病死率也越高。

有人會問，換牌子和品種，加過濾嘴是不是可以減少罹患腫瘤的概率呢？事實證明，煙草的致癌力與煙的種類關系不大，無論是紙煙、雪茄，還是煙斗，無論用不用過濾嘴，無論是低級香煙還是高級香煙，致癌性都不相上下。如果在吸煙的同時再喝上幾杯白酒，更是大大增加患腫瘤的概率，因為香煙中的有毒物質被酒精溶解后更容易被人體吸收。

不過有一點值得欣慰的是，雖然吸煙是導致肺癌的主要原因，但只要早日戒除吸煙的不良習慣，90%的肺癌有望得以預防。一般停止吸煙后10~15年，癌癥特別是肺癌的發生率和死亡率就會隨之下降。所以為了自身、家人和周圍人群的健康，放下“煙槍”是必須的。何況做一個健康沒有病痛的人才是真正的活神仙?。?/p>

煙民是如何患上肺癌的

1、雖然不吸煙女性的肺癌在高發，這并不意味著吸煙致癌的風險在下降，吸煙仍舊是最確切的導致肺癌的因素，特別是煙癮很大的人。

2、醫學上在衡量煙民吸煙量時，一般把每天吸煙的支數乘以吸煙的年數稱之為“吸煙指數”，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸一包（20支），那么，這位煙民的吸煙指數就是20×20=400?！拔鼰熤笖怠贝笥?00的煙民被列為肺癌的高危人群。

3、需要注意的是，吸煙指數表示的是累積吸煙量跟得肺癌的關系，如果每天吸煙20根，從50歲開始抽煙，70歲就達到了這個危險線，如果20歲開始吸煙40歲就達到了。對于年齡大于50歲、每月吸煙支數400或常吸二手煙≥20年的，最好每年檢查肺部情況。

肺癌如果能早期發現，很多人甚至不需要開胸手術，更不需要放化療。

世界衛生組織提出，1/3惡性腫瘤可預防，1/3可治療，1/3可治愈，預防癌癥的主動權掌握在每個人自己手里。美國癌癥研究學會指出，防癌最簡單方法是多吃果蔬，可減少20%患癌幾率，并建議民眾每日至少吃5份蔬果（1份約85克）、減少動物性脂肪攝入、保持標準體重、每天至少運動30分鐘、戒煙限酒。只要堅守“預防重于治療”的第一道防線，養成健康的生活方式，避免已知的癌癥危險因素，再加上定期篩檢的第二道防線，遠離癌癥并不難。