乳腺癌轉移后生存率降低 預防乳腺癌要維持體重

早期乳腺癌，70%以上毫無癥狀，有癥狀者一般不典型，上腹輕度不適是最常見的初發癥狀，與消化不良或乳腺炎相似。下面讓我們具體來看看。

1、乳腺癌早期的疼痛癥狀：早期乳腺癌一般無明顯疼痛，多為陣發性隱痛、鈍痛或刺痛。非到晚期疼痛多不嚴重。

2、乳房皮膚改變：乳腺癌早期皮膚改變與腫塊部位深淺和侵犯程度有關。腫塊小，部位深，皮膚多無變化，腫塊大，部位淺，較早與皮膚粘連，使皮膚呈現凹陷，酒窩征"。若癌細胞堵塞皮下淋巴管引起皮膚水腫，形成橘皮樣變，屬晚期表現。

3、乳頭溢液：乳腺癌早期可出現乳頭溢液，但多數伴有乳腺腫塊，單純以乳頭溢液為主的乳腺癌少見。非妊娠哺乳期的乳頭溢液發生率約3%~8%，溢液可以是無色、乳白色、淡黃色、棕色、血性等，也可呈水樣、血樣、漿液樣膿性；溢液量可多可少，間隔時間亦不一樣，所以對乳頭溢液應進行涂片細胞學檢查以明確。

乳腺癌轉移后生存率降低

乳腺癌分為四期。原位癌是第一期，是不會出現轉移的。一期以后，出現浸潤性的可能就有復發的危險。手術后，淋巴切除，沒發現轉移的，仍有30%在幾年后出現遠端轉移、復發。如已出現淋巴轉移而其他器官沒轉移的，即使進行了乳房切除，仍有70%在未來若干年內會發生轉移、復發，這要視不同的個體而時間不同。

有數據表明，乳腺癌發生轉移后，患者的生存率將明顯降低，如骨轉移5年的生存率為16%左右，肺轉移的5年生存率為12%左右，而肝轉移的5年生存率幾乎為零。

一般，乳腺癌復發有多種形式，主要為局部復發、對側新發和遠處轉移。對側新發是指一側乳房切除后，另一側乳房又發生乳腺癌。通常一側患乳腺癌后，對側乳房發生原發性乳腺癌的危險度將增加3—4倍。

遠處轉移則是指乳腺癌通過血道等轉移到身體遠處部位，如肺、骨、肝等臟器或組織。通常近2/3的乳腺癌復發會導致乳腺癌遠處轉移，而遠處轉移是導致乳腺癌死亡的最大誘因。因此專家表示，預防乳腺癌5年內復發轉移需要采用科學的態度來決定治療方案。

乳腺癌預防需要健康生活

1、將體重維持在一個健康的水平

體重過重會導致患病的幾率增加，同時還會降低治愈的幾率，而過輕的體重，也會減弱我們身體的抗病能力。因此，將你的體重維持在一個健康的水平，有利于防止乳房疾病的發生。

2、適度運動

每周至少運動五天，每次運動至少45分鐘。有規律的運動習慣有利于提高我們身體的免疫力，還能夠防止過度肥胖，同時也可以降低雌激素和胰島素在我們體內的含量。

3、少喝酒

有研究表明，每天喝兩杯酒會將患乳腺癌的幾率提高21%。試試用吃葡萄解決你的酒癮吧，葡萄中所含的白藜蘆醇能夠降低體內的雌激素含量，從而起到預防乳腺癌的作用。

4、多吃蔬菜

低脂的飲食能夠大大降低患乳腺癌的幾率，多吃蔬菜對我們的乳房健康有很大的好處。在食譜中加入十字花科的蔬菜，例如花椰菜和羽衣甘藍，就是預防乳腺癌的有效方法。這類蔬菜中所含的萊菔硫烷能夠抑制體內癌細胞復制。生吃這些蔬菜還能夠讓預防效果加倍哦！

5、了解家族病史

在所有的乳腺癌病例中，15%的患者有家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那么你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。了解家族病史，能夠讓我們及早對疾病進行預防。

6、定期檢查

每一位女性都應該養成定期做身體檢查的習慣--至少每三年進行一次乳房檢查，并在40歲后開始每年進行一次檢查及照乳房X光片。對于有家族病史的女性，則應該在患病家族成員確診年齡的基礎上提前10年開始進行定期身體檢查。乳房X射線數碼照相技術能夠更好地幫助醫生進行判斷，如果你進行身體檢查的機構中能夠使用這種技術，那么將這項技術應用到你的身體檢查中吧！