絕經前后女性易患乳腺癌 單身丁克女性當心乳癌

乳腺癌有哪些癥狀？乳腺癌（mammary cancer）是女性最常見的惡性腫瘤之一，發病率占全身各種惡性腫瘤的7-10%，在婦女僅次于子宮癌，已成為威脅婦女健康的主要病因。它的發病常與遺傳有關，以及40—60歲之間，絕經期前后的婦女發病率較高。它是一種通常發生在乳房腺上皮組織，嚴重影響婦女身心健康甚至危及生命的最常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌男性罕見，僅約1-2%的乳腺患者是男性。乳腺癌的早期可無癥狀，隨著病情發展，可能表現出局部及全身癥狀。乳腺癌有哪些癥狀？

乳腺癌常見的五大癥狀

“臉譜”之一：酒窩征

乳房出現酒窩是乳房懸韌帶受累的表現。因為乳房深淺部腫瘤侵犯懸韌帶，將導致其失去彈性、攣縮，從而牽拉皮膚造成局部凹陷，形成酒窩狀。如腫瘤直接侵犯皮膚，同樣會造成皮膚凹陷。

但并非所有酒窩征都是乳腺癌，乳房慢性炎癥、脂肪壞死、乳房皮下血栓性靜脈炎和術后瘢痕攣縮也會造成皮膚凹陷，需仔細診斷。

“臉譜”之二：靜脈擴張

孕婦或哺乳期女性出現的單側乳房靜脈擴張，往往是炎癥或惡性腫瘤所致，最常見腫瘤是乳房肉瘤、巨大纖維瘤等。

“臉譜”之三：橘皮征

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯，淋巴回流受阻可致皮膚水腫，但毛囊處皮膚不會隨著水腫，容易造成乳房表面凹陷，就像橘皮一樣。同時不排除炎性乳腺癌可能，炎性乳腺癌往往范圍更廣，甚至累及全部乳腺。

“臉譜”之四：乳頭、乳暈改變

乳頭下方出現腫瘤，可牽拉乳頭引起乳頭偏斜、乳頭凹陷；侵犯乳頭可致乳頭潰瘍、糜爛。乳腺濕疹樣癌的癥狀是乳頭結痂、脫屑、糜爛、反復不愈合。

“臉譜”之五：乳房局部隆起

乳房腫塊發展到一定程度，將隆起于皮膚表面，伴有或不伴有皮膚表面色素沉著。

如果出現上述癥狀，預示著乳腺癌已發展到中晚期，需立即找?？漆t生檢查。

女性朋友應學會自查：先觀察乳腺有無上述“臉譜”樣變化，然后觸診，檢查時間宜選在每次月經結束后3~7天，因為這段時間的乳腺不豐盈，如果有異常變化，容易觸摸到。

四個原因可導致女性乳腺癌

一：高脂飲食

對于長期坐在辦公室工作的白領而言，坐多動少、缺乏鍛煉、缺乏陽光“沐浴”的身體隨時讓癌癥有機可乘。加上，中午隨便一個快餐盒飯，天天在外就餐， “高脂肪高蛋白的飲食、抽煙、酗酒不斷，生活看似很富足，卻讓乳房徒添危機?！本米賱硬粌H容易誘發乳房疾病，也會引起一系列如陰道炎、卵巢病變等女性疾病，尤需注意。

應對高招：“貝殼、動物內臟、牛羊肉、可樂、咖啡、巧克力等高脂高熱食物應該控制分量。而魚肉、瓜果蔬菜等植物蛋白對身體有利，建議多吃?！瘪R宏民提醒，女性不妨把運動健身作為時尚生活的一部分，當飲食、生活習慣都調整好，離疾病就遠了一大步。

二：濫用精油，體內雌激素激增

伴隨著SPA的流行，美容院的熱銷，精油越來越為愛美女性所熟悉。玫瑰精油、水果精油、鮮花精油、林林種種的芳香精油讓人眼花繚亂。然而，在芳香迷人的背后，精油其實是一種危險系數很高的化妝品，并非人人適合。植物精油素有“植物激素”之稱，其中許多精油的小分子物質結構類似人體激素，使用后可提高人體內的激素水平。

“乳腺癌的發生與人體內分泌失調有莫大關系。在各種內分泌因素中，雌激素水平是最重要的指標。雌激素水平絕對或相對地升高會增加罹患乳腺癌的風險。”

應對高招高招：不少女性會用精油減壓，美容院也宣稱利用精油進行乳房按摩能夠讓曲線變得更優美。馬宏民表示，從專業的角度而言，偶而使用精油不會對身體造成直接壞處，但長期大劑量使用則會提高體內雌激素水平，影響乳房健康。

三：單身族、丁克族危機四伏

“月經初潮早、絕經晚是乳腺癌最主要的兩個危險因素?！痹陆洺醭蹦挲g小于12歲與大于17歲相比，乳腺癌發生的相對危險增加2.2倍。閉經年齡大于 55歲比小于45歲者發生乳腺癌的危險性增加1倍。除此以外，單身女性發生乳腺癌的危險為已婚者的2倍。丁克族以及頭胎生育在30歲以上等不利因素也會影響乳房健康。

應對高招高招：我們周圍的確有些職業女性迫于工作的壓力或追求事業的成功，長期過著單身貴族或丁克族的生活?！吧鷥河畬ΡＷo乳腺健康有重要作用，哺乳也有助防御乳腺癌的發生。”從單身族升級為媽媽族也是減壓良方，與孩子的相處、共同成長更有利于女性的生理、心理健康。

四：壞情緒毀滅乳房健康

網上經常流傳“經常熬夜加班會增加患上乳腺癌的風險，事實是這樣嗎？” 乳腺癌的誘發跟內分泌的改變密切相關?！伴L期處在高壓的狀況下，情緒緊張，身體又得不到充分的休息，經常熬夜加班，這一系列的生活方式確實對人體的內分泌系統造成巨大的不良影響?！辈粌H如此，在高壓的狀態下，情緒得不到調整，女性更會出現停經、痛經的隱傷。