五種吃飯方式易導致胃癌 胃癌有4個早期癥狀

據了解，我國是胃癌的高發區，發病率居所有惡性腫瘤的第二位，每年約有17萬新發病例，平均每2-3分鐘就有1名中國人死于胃癌。由于早期胃癌無臨床癥狀，即使有癥狀，也很輕微，易忽視，專家表示，通過早期胃鏡檢查來防治胃癌成為重要手段。通俗來講，即使你沒有胃部不適，每年也要至少做1次胃鏡檢查，有的特殊人群或有條件的人們最好半年做1次胃鏡。

五種吃飯方式容易導致胃癌

胃癌似乎偏愛于上班族，不少上班族患上胃癌。上班族經常不能定時吃飯，即使吃飯也是狼吞虎咽的，這些吃飯的方式都是導致胃癌的原因。以下五種吃飯方式容易致癌，一起來看看吧。

1、吃得過飽

我們的先輩在很早以前就認識到吃得過飽會對身體造成危害，《黃帝內經》里面說了句非常經典的話：“飲食自倍，腸胃乃傷。”說明一次吃很多東西，首先損傷的是我們自己的腸胃。中醫古書《濟生方》也指出：“過餐五味，魚腥乳酪，強食生冷果菜停蓄胃脘……久則積結為癥瘕。”從古人的經驗看，飲食過量就會使腸胃功能失調，時間久了，生病得癌也無法避免。

2、蔬果吃得少

膳食講究平衡，蔬菜水果是我們日常膳食中的重要組成部分，所以，如果平時只愛吃肉，不愛吃蔬菜和水果，就增加了患癌的風險性。研究表明：長期大量攝入紅肉和熟肉制品分別使結腸癌危險增加29%和50%。

3、吃得過快

吃東西狼吞虎咽仿佛成為這個時代上班族的一個通病，工作和生活的壓力讓上班族處于一個高度緊張的狀態中，吃飯好像只是為了簡單的身體需要，所以，吃飯速度非常快。實際上這樣對身體健康非常不利。吃飯快，食物的咀嚼不細，易損傷消化道黏膜，產生慢性炎癥；另外，吃飯快，食物團塊的體積大，易對食道和賁門等消化道產生較強的機械刺激，久之會引起消化道損傷甚至癌變。

4、吃滾燙的食物

臨床中，醫生發現很多消化系統癌癥患者，特別是食管癌、胃癌患者，他們有一個共同的特點，就是喜歡吃非常熱的食物，每頓飯都恨不得吃那些剛出鍋的東西。咨詢一位被確診為食管癌的患者飲食情況，發現他平日不但喜歡吃燙嘴的飯菜，還非常喜歡喝熱茶，就是這些不良的飲食習慣，造成他中年發病。

5、飲酒過多超量

從保健方面講，適量飲酒能興奮神經，讓人產生愉悅的感覺，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以松弛血管，改善血液循環，提高人體免疫力，增進食欲，有利于睡眠。最近，國外的研究分析顯示，每日飲酒少于20克，可使冠心病風險降低20%，在糖尿病、高血壓、陳舊性心肌梗死病人中，也得到同樣結果。

胃癌的四個早期癥狀介紹

1、腹痛癥狀：

胃癌會引起炎性浸潤穿透漿膜而侵犯胰腺或橫結腸系膜，從而誘發持續性的劇烈疼痛，并向腰背部放射。很少數癌性潰瘍穿孔的病人，也可出現腹部劇痛和腹膜刺激征象。

2、惡心嘔吐癥狀：

惡心嘔吐也是較常見的胃癌的早期癥狀之一，另外，胃竇部癌癥也可出現幽門梗阻的癥狀。

3、嘔血、黑便癥狀：

當癌腫表面形成潰瘍時，病人還會出現嘔血和黑便癥狀。臨床顯示，三分之一的胃癌病人常常發生少量的出血情形，多表現為大便隱血陽性，部分可出現間斷性黑便，也有大量嘔血的狀況。

4、食欲減退、消瘦癥狀：

胃癌病人對癌腫毒素的吸收，會使其日益出現消瘦、貧血、乏力、營養不良等表現，且往往呈進行性加重狀態，直至最后表現為惡液質。