久坐不動讓宮頸癌有機可乘 宮頸癌康復吃什么好

宮頸癌是最常見的婦科惡性腫瘤。原位癌高發年齡為30～35歲，浸潤癌為45～55歲，近年來其發病有年輕化的趨勢。近幾十年宮頸細胞學篩查的普遍應用，使宮頸癌和癌前病變得以早期發現和治療，宮頸癌的發病率和死亡率已有明顯下降。

宮頸癌的5個發病原因解讀

關于宮頸癌（即子宮頸癌）的發病原因尚不清楚，國內外大量資料證實，早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。目前也有認為包皮垢中的膽固醇經細菌作用后可轉變為致癌物質。也是導致宮頸癌的重要誘因。

（1）與性生活、婚姻的關系性生活過早（指18歲前即有性生活）的婦女，其宮頸癌的發病率較18歲以后開始性生活的要高4倍。婦女性生活開始早且患有梅毒、淋病等性傳播性疾病，則宮頸癌發病率較正常婦女高6倍，現已證實若婦女與多個男子發生性關系，其發生宮頸癌的機會較多，處女則很少患宮頸癌。未婚及未產婦女患宮頸癌的機會極少，多次結婚宮頸癌的發病率也較高。多次分娩且圍產期保護及分娩過程不好，也會增加宮頸癌的發生率。但多次分娩不至于增加宮頸癌的發生。

（2）與配偶的關系有人認為丈夫包皮過長或包莖者其妻發生宮頸癌的相對危險度較大。患有陰莖癌或前列腺癌或其前妻患宮頸癌，以及男子有多個性對象，其妻子患宮頸癌的機會增多。

（3）病毒或真菌感染單純皰疹病毒Ⅱ型、人乳頭瘤病毒、人巨細胞病毒以及真菌感染可能與宮頸癌的發生有關。但究竟以哪一種病毒為主誘發或在哪幾種病毒協同下易發生宮頸癌等問題都尚未解決。

（4）宮頸糜爛、裂傷與外翻由于子宮頸的生理和解剖上的緣故，容易遭受各種物理、化學和生物等因素刺激，包括創傷、激素和病毒等。

（5）長期坐在一個地方或長時間不動彈的人會使毒素累積，例如：麻將棋牌活動、辦公活動等。預防宮頸癌需要多運動，便可以消除。這也是大多數的發病原因。

宮頸癌的的治療別踏入這些誤區

1、宮頸癌無法預防。其實人們的行為習慣，如多個性伴侶、吸煙等不良生活習慣，都會大幅增加癌癥風險，因此改變這些生活狀態、定期體檢都能減少發病。建議9歲以上的女性都應該接種宮頸癌疫苗，做好預防是可以對宮頸癌有幫助的。

2、許多宮頸癌患者過于迷信手術的治療效果，一旦確診為宮頸癌后便立即要求進行手術，認為只要手術了，便不再進行后續的治療。其實，這種做法是錯誤的。

3、疫苗能預防宮頸癌，那么接種后，即使不用安全套，也不會得癌癥了。目前宮頸癌疫苗只對4種類型的人乳頭瘤病毒有預防作用，但針對其他引起宮頸癌的誘因，新疫苗依然束手無策，繼續使用安全套，能更多地減少宮頸癌。

4、依賴營養食品：營養品、保健品不是藥品，不能代替正規藥品起到癌癥治療的作用，并且，包治百癌的夸大宣傳本身就不符合科學規律。患者一定要堅持正規長期治療的方案，有針對性的選擇合適的用藥。配合醫生的治療方案才能獲得最好的宮頸癌治療結果。

宮頸癌康復期四個最佳食物

1、蔬菜的選擇

蘆筍、甜菜、花椰菜、卷心菜、胡蘿卜、菜花等蔬菜含有豐富的抗癌成分，部分食品具有消腫抗炎的作用。

2、肉食的選擇

瘦牛肉、雞肉、鴨肉等含有豐富的抗癌微量物質，可切斷癌細胞給養線，并且有益于血量恢復，組織修復，傷口修復。

3、主食的選擇

薏苡、小米、粳米、綠豆、甘薯等雜糧與細糧相搭配，增加了主食品中無機鹽，特別是與抗癌防癌關系密切的鋅、鎂、硒、維生素E等的攝入，對癌的治療與身體康復有積極作用。

4、水果的選擇

蘋果、梨、草莓、甜瓜、酸梅、葡萄、香蜜瓜等含多種營養成分，其中維生素C能抑制致癌物亞硝胺的形成，并可阻止某些化學致癌物對人體的危害，綜合食用對癌癥有顯著的抑制作用。