常吃零食當心惹上患上肝癌 遠離肝癌別吃這些食物

今年4月，5歲女孩因為長期吃方便面火腿腸而罹患肝癌，住院半年不治而亡的消息，這新聞令人痛心疾首。無數人為這個幼小的生命感到惋惜，花骨朵一樣的年紀，生命之花就這樣帶著病痛早早地枯萎了。這究竟是怎么一回事？小編告訴你。

各式各樣零食 易導致肝癌

超市里各式花花綠綠的零食、甜飲料，街邊的香腸、炸雞、奶茶，洋快餐店里的薯條、可樂、大漢堡等，甚至您餐桌上頓頓為孩子準備的大魚大肉，這些都對孩子的健康構成大的威脅。因為它們都屬于高熱量、低營養的垃圾食品，只會催肥我們的孩子，還把一些孩子代謝不了的食品添加劑留在他們稚嫩的身體里，造成日后的健康隱患。

數據統計  零食危害健康

我國慢性病逐年年輕化和兒童肥胖密切相關，近15年來，我國肥胖兒童數量增加了28倍，7歲以下的兒童中，近1/5超重，10%的肥胖兒患有脂肪肝，2型糖尿病發病率增長了11-33倍，高血壓和血脂異常已成為兒童流行病。

遠離肝癌 遠離這些食物

1、甜飲料

實質：香精、色素、糖和水加上一大堆的食品添加劑，無論它的廣告宣稱多么好。

危害：肥胖、齲齒、缺鈣、兒童白血病等。

勸誡：絕對不要再拿甜飲料當水給孩子喝。

2、超市里花花綠綠的零食

實質：面粉、糖、脂肪和一大串食品添加劑，特別是那些重口味，根本看不出原材料的食品

危害：肥胖、重口味、拒絕吃飯，其中的反式脂肪酸還會威脅到兒童神經系統和影響身體發育。

勸誡：上超市除了奶、水果、好品質的堅果干果外，其它都不是孩子零食的選擇。

3、街邊攤

實質：無證經營、衛生差、貨源質量無保證、炸和烤的不良制作方式。

危害：輕者拉肚子，重者喪命。

4、洋快餐

實質：高脂肪、高蛋白、高能量、低營養

危害：肥胖，易得肝癌