患上乳腺癌的五大信號 乳腺癌該如何日常預(yù)防

近年來，女性的生活和工作壓力越來越大，導(dǎo)致一些疾病也越來猖狂，例如乳腺癌就是近年來讓很多女性飽受困擾的一種疾病。了解乳腺癌的癥狀對于乳腺癌的及時診斷和治療有重要的作用。那么乳腺癌的入侵究竟有哪些信號呢？日常如何預(yù)防乳腺癌？

乳腺癌入侵的五大信號

1、出現(xiàn)疼痛感

在疾病的早期，一般不發(fā)生疼痛感，只有少數(shù)患者會出現(xiàn)不同程度的疼痛感，如：隱痛、牽拉痛、刺痛或鈍痛等。

2、出現(xiàn)腫塊物質(zhì)

出現(xiàn)無痛性的腫塊物質(zhì)，是很多乳腺癌患者的首發(fā)癥狀。其表面多為不規(guī)則的凹凸不平狀，邊界不清楚，質(zhì)較硬韌，部分堅硬如石。

3、乳房的外形發(fā)生變化

正常乳房擁有相對完整的弧形輪廓，當患了乳腺癌這種疾病后，這種輪廓將會出現(xiàn)缺損，或者形狀發(fā)生改變。

4、當患者的皮膚受到損害時，還會出現(xiàn)異常。一般情況下，常常會出現(xiàn)橘皮狀。

5、乳頭出現(xiàn)溢液

隨著乳腺癌患者病情的發(fā)展，少數(shù)患者會出現(xiàn)乳頭溢液的癥狀，臨床上多為無色、乳白色、紅色等。

乳腺癌怎樣預(yù)防主要注意以下幾點

控脂減肥：研究發(fā)現(xiàn)，癌細胞最初處于“起始”狀態(tài)，只有當其受到“刺激”之后，才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì)，這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發(fā)胖和免疫機能降低，就使癌癥有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。

避免飲酒：飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)。因此，女性尤其是絕經(jīng)前后的女性，應(yīng)戒酒和少飲酒。

少喝咖啡：咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)。女性特別是絕經(jīng)前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發(fā)生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應(yīng)少飲咖啡，少吃巧克力。

多吃果菜：研究發(fā)現(xiàn)，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個階段的生物活性物質(zhì)，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當?shù)囟喑孕┻@類食物，不僅有益于健康，還有助于乳癌的預(yù)防。