盤點你應該知道的 六大預防胃癌禁忌

胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一，居消化道腫瘤死亡第一位，發病高峰為50～60歲。一般早期癥狀隱匿，無特異性，常與胃炎、消化性潰瘍相似，且病程短，發病率低，臨床醫生缺少警惕性，極易誤診。預防胃癌，飲食很重要，小編為你盤點六大飲食禁忌。

六方面不當可使致癌物和促癌物生成：

一、攝入過多的高鹽飲食

食鹽本身并無致癌作用，但攝入高濃度食鹽可損壞胃粘膜屏障，增加對致癌物質的易感性，增強患胃癌危險性。

二、喜食腌漬食品和熏烤食品

腌漬食品、熏烤食品中可形成亞硝基化合物和多環芳烴類化合物兩類物質，后者可直接致癌。

三、常食不新鮮食品

霉變的食物及糧食，不新鮮甚至腐爛的蔬菜，罐頭、飲料中的防腐劑和不潔的飲用水等均含有強致癌性亞硝胺化合物。

四、食用新鮮水果和蔬菜少

五、低蛋白膳食

低蛋白膳食是指不吃動物性食物和豆類食品，不喝牛奶，只吃水果、蔬菜，每日熱能的來源以碳水化合物為主。

六、暴飲暴食，喜歡吃干、硬、燙食物

進食快，三餐不定時和生氣時進食等不良的飲食習慣均可成為胃癌發生的誘因。