痣多乳腺癌風險高嗎 盤點乳腺癌發病高危因素

痣太多可能影響健康。據美國網站報道，美國印第安納大學的流行病學家和癌癥研究專家進行的兩項大規模長期研究發現，女人皮膚上痣的數量與患上乳腺癌的風險相關：與擁有較少痣或沒有痣的女性相比，皮膚上痣數量較多的女性更有可能患上乳腺癌。

在第一項研究中，研究人員對美國約7.5萬名年齡在40~65歲的女性進行了為期24年的隨訪，記錄了每名女性左臂上所出現的直徑大于3毫米痣的數量。在控制了引發乳腺癌的其他風險因素（首次來月經和首次懷孕的年齡、進入更年期的年齡）后，研究人員發現，與沒有痣的女性相比，擁有痣數量最多的（15個或更多）女性被診斷患上乳腺癌的可能性會高出35%。

第二項研究對近9萬名年齡在39~66歲的法國女性進行了為期18年的追蹤隨訪，并要求她們用“沒有、很少、很多和非常多”來描述自己皮膚上出現痣的數量。分析結果顯示，那些報告擁有非常多數量痣的女性比沒有痣的女性患上乳腺癌的可能性高出了13%；研究人員還專門考察了絕經前婦女，結果顯示，擁有非常多數量痣的女性比沒有痣的女性患上乳腺癌的可能性要高出34%。

發表在《公共科學圖書館期刊——醫學分冊》上的這項研究成果表明，痣可能是乳腺癌風險的一個標志，這是因為痣的數量可反應出體內性激素含量的高低，痣的數量較多意味著體內雌激素和雄激素的含量較高，因而容易引發激素分泌失衡，導致癌癥。

盤點乳腺癌發病高危因素

1、性別因素

女性發生乳腺癌的危險比男性高100倍左右。這是影響乳腺發病的首要因素，也是雌激素影響乳腺癌發生的最重要表現之一。

2、年齡因素

乳腺癌的發生危險隨著年齡的增大而升高，乳腺癌的高危人群一般都在35歲以上。

3、生殖因素

生殖因素主要包括月經、生育狀況和哺乳與否三個方面，月經初潮年齡小是乳腺癌的重要危險因素，未婚、未育和初產年齡大于35歲也是乳腺癌的危險因素，母乳喂養與乳腺癌的發生也是有一定關系的，用母乳喂養可以降低乳腺癌危險性。

4、性激素

雌激素主要包括內源性雌激素和外源性雌激素，內源性雌激素是指患者自身分泌的雌激素，外源性雌激素主要包括含有雌激素的避孕藥物和婦女絕經后應用雌激素替代治療。

5、營養飲食

高脂肪膳食中多飽和脂肪酸攝入量增加可能影響體內內分泌環境，可刺激丘腦下部垂體促使雌性激素分泌增加，刺激乳腺上皮細胞的增生。另外飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺癌。

預防乳腺癌的方法有哪些

1、經常運動：

最近，美國國家癌癥協會會刊上發表的一項研究報告指出，運動可以使更年期前后婦女乳腺癌的發病率減少60%。挪威一研究機構對25624名婦女進行調查后發現，那些每周至少運動4小時的婦女其患乳腺癌的幾率降低了37%。

2、控制體重：

運動可以預防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人體發胖。哈佛大學的一項研究報告表明，18歲以后體重迅速增加的婦女，與那些長期保持標準體重的婦女相比，其更年期后患乳腺癌的危險率幾乎高一倍。

3、不要飲酒：

美國專家認為，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌癥的危險性就增加11%；每天喝兩次，其危險性就是24%；如果每天喝兩次以上，那么其危險性就增至40%。所以，奉勸喜好飲酒的女士們，最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

4、服用維生素D：

最新研究結果表明，維生素D有預防乳腺癌的功效。研究發現，每天服用200個國際單位（大約食用兩小勺含維生素D奶粉即可）維生素D的婦女，其患乳腺癌的危險率大約降低30%。醫生因而建議：50歲及其以下的婦女每天至少服用200個國際單位維生素D;而50歲以上的婦女，最好每天服用400到600國際單位維生素D。

5、多曬太陽：

與服用維生素D相關的是，多曬太陽也可以降低乳腺癌的發病率，因為皮膚只有在陽光下才能合成維生素D。美國專家說，對大多數人來說，每天曬10到15分鐘太陽就夠了，這足以使人們保持人體所需的維生素D。不過，也有專家提出，皮膚過多地暴露在陽光下，患皮膚癌的危險將會增加，因此，曬太陽也要適可而止。