這些癥狀當心子宮肌瘤 女人過三十要防4種瘤

近年來，生存環境狀況的惡化、女性工作壓力的增大、生活節奏加快等多種因素的影響使子宮肌瘤患者呈年輕化趨勢，20%-30%患者為20歲出頭的女性，子宮肌瘤給她們的身心健康、生活質量造成嚴重的負面影響。

早期信號不可小視

子宮肌瘤患者會出現什么樣的癥狀及其輕重程度，主要與肌瘤的生長部位、生長速度、大小以及有沒有變性或合并其它疾病有關。如果女性出現下例5種情況，就需引起警惕，建議及時到醫院做進一步檢查。

1、月經改變：如果你的正常月經周期發生變化，經血量增多，經期延長及月經不規則時就需要到正規醫院檢查尋找原因。

2、疼痛：患有子宮肌瘤的患者，大多數無疼痛感覺，但是還有少部分人在肌瘤發生感染或子宮變形后出現下腹部疼痛。

3、腫塊：在下腹部能摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更明顯。

4、壓迫感：在子宮肌瘤的患者中，大部分人無任何感覺，然而，如果肌瘤位置較低，即使腫瘤不大，也可壓迫鄰近器官如膀胱而出現排尿困難；若壓迫直腸可能發生排便困難；如果壓迫的部位是輸尿管可能出現腰酸背痛等癥狀。

5、不孕：有少數子宮肌瘤可引起不孕，其原因是肌瘤導致子宮變形，因而影響受精卵的著床。

預防子宮肌瘤從生活細節入手

陳志遼提醒女性，應盡量維持良好的性生活規律，適時婚嫁、生兒育女。另外，女性要特別注意房事衛生，做好外陰清潔，防止感染，也可以減少患病的機會。

要預防子宮肌瘤，應注意飲食的結構，避免暴飲暴食和偏食挑食，多吃清淡的食物以及五谷雜糧，堅持低脂肪飲食，多吃營養豐富的干果。在生活中要懂得調節自己的情緒，不要過多憂慮，保持愉快的心情。注意休息，避免勞累過度，增強自身的抵抗力，減少疾病侵入。

女人年過三十還要防這4種瘤

乳腺腫瘤。該病發病年齡日趨年輕化，發病率從20~25歲開始增加，45~50歲達高峰。六類女性相對高發：年長女性；月經初潮小于12歲，絕 經年齡大于55歲；僅生育一胎且生產年齡高于35歲或終身未育；一側患乳腺癌或曾做過乳房手術；絕經后肥胖；有乳腺癌家族史。建議這些人重視早期篩查，包 括彩色B超及X線鉬靶檢查，以及每月的自檢，以防癌變。建議30多歲的女性可以1~2年檢查1次，40歲以上的女性建議每年檢查1次。

卵巢癌。卵巢癌早期患者癥狀一般較隱蔽，腹脹、尿頻、腹痛、絕經后再次來潮、食欲不振、直腸出血、胃脹氣都是其可能癥狀。如果女性存在上述癥 狀，并已持續兩周以上，最好去醫院做相應的篩查，包括腫瘤標志物、超聲檢查、彩色多普勒血流顯像等，以便早診早治。此外，最好避免高脂肪、高蛋白、高熱量 飲食。

胃癌。由于愛吃熏烤、高鹽、辛辣食物，加上睡眠嚴重不足、飲食無規律、工作和心理壓力過大，越來越多的中青年人患上胃癌。如果出現上腹部不適、 心窩隱痛、食后有飽脹感，食欲不振、消瘦，經常嘔吐隔夜宿食和不含膽汁的胃液，大便呈黑色柏油樣等癥狀，應提高警惕。建議慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉 及惡性貧血、胃大部分切除術后患者和有胃癌家族史的人，最好每年做1次胃鏡檢查。

大腸癌。我國每年新發大腸癌病例高達40萬，其中很多都是30～40歲的中年人。建議30歲以上的人，每年查次大便隱血，5年查次腸鏡，如果遇 到大便習慣改變、大便性狀改變、大便帶血、黏液便等情況，要及時去醫院篩查。同時，多吃果蔬、魚類和全麥類食物，戒煙限酒，經常運動降低風險。