專家支招教你如何預防脂肪瘤

脂肪瘤是源于皮下脂肪組織的常見良性腫瘤，發病原因不明，少數病人有家族史或出生后即有。多數學者認為與炎癥刺激致結締組織變性，導致脂肪組織沉積有關。

此病好發于頸、肩、背、大腿等部位。脂肪瘤生長緩慢，往往達一定程度后發展自然停止，有時可見自發萎縮，或發生鈣化或液化。

除局部腫物外，脂肪瘤通常無自覺癥狀。較小脂肪瘤，發展緩慢，無臨床癥狀者一般無需處理。如果長得很大、感覺疼痛或影響美觀時，可考慮手術切除。激光手術治療脂肪瘤有多種方法，但對小的脂肪瘤采用微切口激光切除分葉取出。較大脂肪瘤根據部位按外科要求選擇切口摘除。

酒精在體內主要通過肝臟分解、解毒，所以，酒精可直接損傷肝功能，引起肝膽功能失調，使膽汁的分泌、排出過程紊亂，從而刺激脂肪瘤形成或使原來的瘤體增長、變大，增加脂肪瘤的癌變系數；

規律飲食、吃好早餐對脂肪瘤患者極其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原來的瘤體增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品；

膽固醇攝入過多，可加重臟器的新陳代謝，并引起多余的膽固醇在皮下或內臟、積聚和沉淀，從而形成脂肪瘤。

因此，脂肪瘤患者應降低膽固醇攝入量，尤其是晚上，應避免進食高膽固醇類食品如肥肉、雞、鴨的皮和加工的肉制品（如肉腸）等。此外，魚子、魷魚、動物的內臟，如肝、腦、腎、肺、肚（胃）、腸均應嚴格限食。

預防脂肪瘤心情很重要

患者在平時應注意保持心情舒暢、切忌大怒暴怒，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢，進食不宜過飽，以七八分飽為宜，少食牛、羊、豬、狗肉，忌食油膩厚味、烈性酒及辛辣煎炸食品，以食清淡、富含營養之品為宜。

在中醫中講究人的七情對于人體健康的影響，而脂肪瘤又多起于情志失和，所以正確對待各種事情，解除憂慮、緊張情緒，避免情志內傷，至關重要。飲食上應少食肥甘厚味及辛辣刺激之品，多吃新鮮蔬菜；平時應注意鍛煉身體，如見腹內有積塊、身體消瘦、倦怠乏力等癥狀應早期檢查，及時治療。