生活中預防泌尿系腫瘤方法

中年男性是泌尿系腫瘤的多發人群，如果患者的泌尿系腫瘤增大，也會引起排尿困難。泌尿系腫瘤如果長期不治療，會發展為惡性，惡性泌尿系腫瘤包括癌、肉瘤、黑色素瘤等。在泌尿系腫瘤早期即可有尿道流血、尿頻、尿急、尿痛等癥狀。腫瘤增大，也會引起排尿困難。因此，泌尿系腫瘤重在預防：

生活中預防泌尿系腫瘤發生的方法：

1、多飲水，就會多排尿濃度高的尿液，多飲水不僅可以稀釋血液還可有效稀釋尿液的濃度。

2、節制性生活，預防前列腺肥大需要從青壯年起開始，注意關鍵是性生活要適度不縱欲，也不要禁欲。性生活頻繁會使前列腺長期處于充血狀態，以至引起前列腺增大。因此，尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，注意節制性生活避免前列腺反復充血給予前列腺充分恢復和修整的時間。當然過分禁欲會引起脹滿不適感同樣對前列腺也不利。

3、不憋尿，一旦膀胱充盈有尿意就應小便，憋尿對膀胱和前列腺不利，在乘長途汽車之前應先排空小便再乘車，途中若小便急則應向司機打招呼下車排尿千萬不要硬憋。

4、多放松，生活壓力可能會增加前列腺腫大的機會，臨床顯示當生活壓力減緩時，泌尿系腫瘤癥狀會得到舒緩，因而平時應盡量保持放松的狀態。

5、洗溫水，澡洗溫水澡可以舒解肌肉與前列腺的緊張減緩不適癥狀，經常洗溫水澡無疑對泌尿系腫瘤病患者有益，如果每天用溫水坐浴會陰部―次同樣可以收到良好效果。

6、小便有血，應當引起人們警惕！膀胱癌是最常見的泌尿系統惡性腫瘤，發病率居泌尿系統惡性腫瘤的首位。早期起病隱匿，間斷或者持續的無痛性肉眼血尿，常常是膀胱癌的唯一早期癥狀。生活中，血尿伴有疼痛等其他癥狀時，患者都會想到看醫生。而無痛性血尿往往被許多人忽視，容易造成病情的延誤。如果患者平時身體健康，就要及時去醫院查明原因。膀胱癌如發現早，病變比較表淺，經手術治療后，5年存活率可達80%。所以，早期發現至關重要。

7、重視體格健康檢查，每年一次的體檢非常必要不可輕視。膀胱癌、腎癌等泌尿系腫瘤在B超下就能很快發現，化驗小便可以發現早期前列腺癌。因此，大家一定要重視每年一次的體格檢查，不要以工作忙為由而推脫。