“洗澡水”或致胃癌 對付胃癌這5種人更要警惕

　　近日，網(wǎng)上一條“太陽能熱水器99%不合格，水里含亞硝酸鹽、大腸菌群等，如果用這樣的水洗澡，長此以往對身體健康有隱患。”的消息，讓消費者對太陽能熱水器節(jié)能環(huán)保的綠色健康主題產(chǎn)生了嚴重的質(zhì)疑。

　　目前，不管此傳言是否屬實，業(yè)內(nèi)專家提醒，熱水器最好定期清洗，勤于清洗有助于防止致癌物質(zhì)的滋生，可以請廠家售后或?qū)I(yè)人士操作。另外，清洗還只是為客戶減少污垢的第一步，科技攻關必不可少，老百姓在選購太陽能熱水器時，還需認準品牌。

　　除此外，生活中要注意預防好胃癌：

　　1.養(yǎng)成良好的飲食習慣：飲食應定時、定量，切忌暴飲暴食、進食過快、吃過燙的食物，以免刺激或損傷胃黏膜。

　　2.多吃新鮮蔬菜和水果：多吃含維生素A、B、E及B胡蘿卜素的新鮮蔬菜、水果;適當增加蛋白質(zhì)攝入，改進營養(yǎng)情況。增強機體抵抗力。營養(yǎng)平衡的飲食能提高人機體的免疫功能，保護胃黏膜。

　　3.不飲污染水：被污染的水源巾含多種致癌的金屬離子.所以一定要用正規(guī)的自來水。

　　4.保持樂觀心態(tài)：很多胃癌患者多性格內(nèi)向，不善言談。中醫(yī)理論，長期抑郁、郁悶的心情導致氣滯血淤、結(jié)塊，易形成癌腫。

　　5.避免長期食用鹽腌食品：少吃或不吃腌菜腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺，在胃內(nèi)適宜酸度或細菌的作刖下.能合成亞硝胺類化合物.這類化合物足很強的致癌物質(zhì)。

　　6.禁煙限酒：煙霧中含有多種致癌或促癌物質(zhì)，足食管癌和胃癌的病因之一。如果飲酒同時吸煙，其危害性更大，因為灑精可增強細胞膜的通透性，從而加強對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

　　7.胃癌遺傳病史：大量的臨床病歷和研究結(jié)果已經(jīng)證明，有癌癥遺傳家族史的發(fā)病率明顯高于一般人群。

　　哪些人容易被胃癌盯上，更需要防癌呢?

　　1、長期酗酒及吸煙：酒精可使粘膜細胞發(fā)生改變而致癌變。吸煙也是胃癌很強的危險因素，青少年時期開始吸煙者危險性最大。

　　2、某些特殊職業(yè)：長期暴露于硫酸塵霧、鉛、石棉、除草劑者及金屬行業(yè)工人，胃癌風險明顯升高。

　　3、有胃癌或食管癌家族史：患者家屬中胃癌發(fā)病率比正常人群高2~3倍。

　　4、長期心理狀態(tài)不佳：如壓抑、憂愁、思念、孤獨、抑郁、憎恨、厭惡、自卑、自責、罪惡感、人際關系緊張、精神崩潰、生悶氣等，胃癌危險性明顯升高。

　　5、地質(zhì)、水質(zhì)含有害物質(zhì)：地質(zhì)為火山巖、高泥炭、有深大斷層的地區(qū)，水中Ca/SO4比值小，而鎳、硒和鈷含量高。火山巖中含有較高含量的3，4苯并芘，泥炭中有機氮等亞硝胺前體含量較高，易損傷胃粘膜。硒和鈷也可引起胃損害，鎳可促進3，4苯并芘的致癌作用。