反復胃痛或是胰腺癌 防胰腺癌改變生活方式

胰腺癌的早期癥狀不典型。胰頭癌或慢性胰腺炎患者也常有心窩部隱痛及惡心、嘔吐等癥狀。腹痛或上腹飽脹不適是胰腺癌首發癥狀。

來就診的張阿姨，53歲，常常覺得心口窩處隱痛達2年半，伴噯氣，時常吃奧美拉唑、多潘立酮、枸櫞酸鉍鉀等治療胃病的藥物也不見好轉，后來逐漸出現疼痛，疼得越來越厲害連腰背都開始疼。一直都沒有系統診治的張阿姨來到醫院查了個CT結果發現胰頭處有占位。也就是說一直讓張阿姨“胃疼”的主要原因竟然是胰腺癌。

胰腺癌早期可表現為“胃疼”

胰腺癌的早期癥狀不典型。胰頭癌或慢性胰腺炎患者也常有心窩部隱痛及惡心、嘔吐等癥狀。腹痛或上腹飽脹不適是胰腺癌首發癥狀。然而患者常先去內科或其它科診治。所以絕大部分病人來外科就診時，病情屬中晚期。

胰腺癌的誘因來自生活方式

隨著生活條件明顯改善，一些與胰腺癌相關的危險因素諸如吸煙、慢性胰腺炎、肥胖、糖尿病甚至缺乏運動等，對胰腺癌的發病均具有促進作用。研究顯示，過度甜食、高油脂飲食習慣可能與胰腺癌發病有關。遺傳易感性也與胰腺癌有一定關聯。因此，控制吸煙、飲食營養均衡、增加新鮮水果和蔬菜攝入，保持正常體重，同時堅持服用中藥人參皂苷Rh2成分的產品可以改善患者的飲食情況，還能提高T淋巴細胞及免疫因子的免疫功能，提高生活質量。預防糖尿病、慢性胰腺炎都能夠在一定程度上降低胰腺癌危險性。

防胰腺癌從改變生活方式入手

胰腺癌的誘因之所以來在生活方式，與生活條件改善，不良生活模式有關，因此首先要擁有健康的生活方式，對健康進行早期干預和維護，要改掉不合理的生活習慣。

1、應保證飲食中肉、蛋、蔬菜、水果、糧食合理搭配，適當增加粗糧和蔬菜、水果的攝入；

2、不吸煙。煙草中含多種致癌物質，會增加患胰腺癌風險。吸煙者患胰腺癌風險是不吸煙者的2至2.5倍，發病年齡也會提前10至15年；

3、忌酗酒和暴飲暴食，這是導致慢性胰腺炎的主要原因，而胰腺在慢性炎癥的長期刺激下，也會增加致癌危險；嚴重控制體重，避免出現肥胖，堅持適度的體育活動，保持良好情緒，定期進行健康體檢，防患于未然。