越胖越易患乳腺癌 乳癌最愛緊盯4類女人

美國癌癥學會的研究人員發(fā)現(xiàn)，成年女性越胖，其罹患乳腺癌的可能性就越高。研究人員對4.4萬多名婦女進行了比較研究，其中一組在成年期體重增加不超過10公斤，另一組則增加了27公斤。研究結(jié)果顯示，后者比前者罹患乳腺導管內(nèi)原位癌的風險高出近1倍，罹患乳腺浸潤性小葉癌的風險則高出1.5倍，乳腺癌擴散的風險也要高2倍。

研究人員解釋說，脂肪組織能分泌雌激素，而雌激素分泌水平提高會增加罹患乳腺癌的風險。

這一研究結(jié)果對于那些肥妞來說，無疑是致命的一傷。但那些苗條的女性也別得意，乳腺癌可不僅僅是盯著肥妞看，這些人一樣是乳腺癌秒殺的對象，看看你中招沒：

1、具有乳腺癌的家族史者

乳腺癌常有家族聚集性。據(jù)報道，在一級親屬中，如母親、姐妹、女兒，有乳腺癌病史的女性發(fā)生乳腺癌的機會比正常人高2～5倍。

2、患有乳腺疾病或良性腫瘤者

患增生性病變發(fā)生乳腺癌的相對危險性增高，尤以伴有小葉或?qū)Ч懿坏湫驮錾邽樯酢Ｓ腥橄倮w維腺瘤或乳腺導管內(nèi)單發(fā)或多發(fā)性乳頭狀瘤病史的女性較正常人患乳腺癌的機會也增加。

3、月經(jīng)初期提早、絕經(jīng)延遲的婦女

月經(jīng)初期年齡提早（小于12歲）、絕經(jīng)年齡延遲的婦女（大于55歲），由于乳腺組織受體內(nèi)雌激素作用時間長，發(fā)生乳腺癌機會增多。

4、其他

年齡超過40歲仍未婚、未育、未哺乳的婦女。平時愛生氣、脾氣不好的婦女。反復做人工流產(chǎn)的婦女，以及長期接受X線照射的婦女也屬于高危人群之列。

如果你也不幸成為乳腺癌的高發(fā)人群，那么是不是就坐以待斃讓其傷害你呢？不，我們要奮起，學會方法預防乳腺癌：

乳腺癌的預防措施

（1）青春期要適當節(jié)制動物脂肪和蛋白質(zhì)攝入，適當增加體育活動，限制或避免應用不必要的保健品以防止早熟，可以減少乳腺癌的發(fā)生。

（2）每天喝一次酒，患乳腺癌的危險性就增加11%；喜歡喝酒的女性最好是每周飲酒不超過3次，而且量要適可而止。

（3）40歲以上的女性每年接受一次乳腺X光檢查，40歲以下的女性至少每三年檢查一次。有乳腺癌家族病史的女性更應該盡早開始接受檢查。

（4）日常生活中應適當控制飲食中熱卡的攝入，降低發(fā)生乳腺癌的危險性。研究發(fā)現(xiàn)，女性如果每天食用4種蔬菜與水果，她們患乳腺癌的概率將得到降低。

（5）更年期后適當增中體育活動，控制總熱量攝入，減少體內(nèi)的剩余脂肪，可以降低乳腺癌的發(fā)生，最理想的運動量是每日30分鐘。

（6）提倡適當?shù)幕橛挲g和產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)，可以減少乳腺癌的發(fā)生。

（7）更年期需要補充雌激素時應保持最小劑量和最短療程。