運動后易“損傷”警惕骨腫瘤 骨癌6癥狀逐個數

　　趙先生平時喜歡爬山，在一次爬山時，不小心扭傷了腳，踝關節疼痛得很厲害。當時他還沒太在意，以為就是普通的扭傷，引起踝關節疼痛。誰知疼痛難忍，不得不到醫院做了磁共振檢查，發現有許多小的病灶，骨頭破壞，就像遭遇了蟲蛀一般。醫院為趙先生做了磁共振和CT的進一步檢查，最后才發現趙先生轉移性的骨腫瘤，但患者前期絲毫沒有感覺。

　　對此，醫生表示師，骨腫瘤前期癥狀不明顯，不易被發現，不少人在運動后，骨頭或關節會輕微損傷，出現疼痛甚至骨折，檢查后才發現竟患了骨腫瘤。其實年輕人更易患原發性骨腫瘤，且越年輕腫瘤的惡變程度越高，而老年人則多見轉移性骨腫瘤。

　　除了骨頭或關節會損傷疼痛外，骨腫瘤還有以下癥狀需要留心：

　　1.疼痛 為骨腫瘤主要表現，但程度不同。有的只有輕微的酸痛或不適;有的是在發現腫瘤以后才回憶起過去一些輕微疼痛;有些誤認為是風濕樣痛，與治療關系不大，休息時也疼;有的疼痛劇烈。呈待續性鈍痛或刺痛，需服止痛劑。良性腫瘤疼痛輕，發展慢。惡性腫瘤疼痛重，且為進行性，影響飲食及睡眠。

　　2.腫塊 早期腫瘤位于骨內，隨腫瘤生長，骨質擴張膨脹日益明顯。腫瘤突破骨質后形成軟組織腫塊。腫塊常與疼痛同時出現，有時腫塊為首先表現。腫瘤起源于骨，故不能移動。良性骨腫瘤生長緩慢，體積不大，表面及周圍皮膚正常。惡性骨腫瘤生長迅速，表面皮膚發紅、熱感，皮下靜脈充盈。

　　3.功能喪失 因疼痛或腫塊而影響患病的肢體活動，比如肱骨上端腫瘤影響肩關節活動，脊柱腫瘤可使脊椎活動受限而僵直或合并脊柱側彎。

　　4.畸形 由于腫瘤的生長，使骨質膨脹變形，堅固性受到破壞，當繼續負重時就逐漸發生彎曲變形，如髖內翻、膝內外翻等。嚴重的多發性骨軟骨瘤可使生長、發育期的兒童身體矮;畸形。

　　5.壓迫神經 顱面腫瘤向顱神經壓迫;第一肋骨附近的腫瘤壓迫臂叢神經;脊柱腫瘤可發生肢體癱瘓等。

　　6.病理骨折 骨內腫瘤生長致使輕微外力或一般日?；顒泳涂梢砸鸸钦郏驗榘l生了骨折才發現骨腫瘤的存在。

　　那么我們該如何預防骨腫瘤呢?

　　專家表示，骨腫瘤雖然比較常見，但是有很多朋友對它還是比較陌生的，需要在了解的基礎上做好預防。對于骨腫瘤的預防，我們需要做好以下幾點：

　　(1)注意飲食調理。日常預防骨腫瘤，朋友們要注意自己的飲食問題，做好飲食調理。例如，在平常要少吃或不吃亞硝酸鹽濃度高的酸菜、咸魚等。還要注意少吃苯并芘含量高的烘烤熏制及油炸食品，少食帶有較多黃霉曲素、發霉、發酵的食物。

　　(2)注意生活調理。日常如何預防骨腫瘤?預防骨腫瘤，朋友們不可忽視日常的生活習慣。要注意養成良好的生活習慣，比如養成鍛煉身體的習慣，日常加強運動，可以提高對疾病的抵抗力，增強免疫功能，預防病毒感染。同時，還要注意避免發生外傷，特別是對青少年朋友而言。此外，預防骨腫瘤還要注意在日常要減少和避免放射性輻射的干擾。

　　(3)注意精神調理。日常如何預防骨腫瘤?專家指出，不管預防什么疾病，個人的精神狀態都是不可忽視的。因此，日常預防骨腫瘤，也要注意做好精神調理工作。日常要注意保持性格開朗，心情舒暢，遇事不怒的狀態，以平和的心態面對所有問題。