胃癌早期5大信號 五種食物預防胃癌入侵　　

胃癌已經成為危害社會和人類健康的一大疾病之一，它給人類帶來了極大的痛苦和困擾。為了減少胃癌的發病率，我們人類應該掌握有關胃癌的早期警告信號：

胃癌的早期警告信號：【點擊查看：養生常識:4個吃法瞎折騰 你的胃高危3信號】

胃癌的早期警告信號：上腹部飽脹不適、隱痛或疼痛規律發生改變。

胃癌的早期警告信號：泛酸、噯氣、食欲減退、惡心、胃脘部灼熱和腹瀉、黑便。

胃癌的早期警告信號：不明原因的體重減輕、出現明顯消瘦。

胃癌的早期警告信號：50歲以上，過去無胃痛、胃病史，短期出現胃部癥狀者。

胃癌的早期警告信號：多年前因胃患良性疾病，做過胃大部分切除術后恢復良好，近期又發生消化不良、 上腹疼痛、惡心、嘔吐、黑便、健康狀況明顯減退者。

這些癥狀雖然并不意味著就患有胃癌，但當上述癥狀持續不緩解時，就應該前往醫院請醫師作詳細的檢查。做檢查很重要，但是日常生活中如何預防胃癌更是主要的，日常生活中怎么做可以預防胃癌呢？

五種食物預防胃癌入侵

要想預防胃癌，在生活中就要注意飲食，管好自己的嘴，多吃一些有利于預防的食物，推薦以下常吃的五種食物就能很好地預防胃癌。

胃癌飲食一、番茄【點擊查看：吃太咸的食物易患胃癌 推薦春天防癌食物】

在番茄中含量最多的就是番茄紅素及胡蘿卜素，它們都是抗氧化劑，特別是番茄紅素，能中和體內自由基，對于抗胃癌和消化系癌有利，同時對預防乳腺癌和前列腺癌也有效。

二、大蒜

這是預防胃癌的首選食物，是人們公認的一種胃癌的預防食物，養生健康網lyse。cn認為具有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果。

三、洋蔥

我們在生活中的飲食中經常吃洋蔥可以很好的降低胃中亞硝酸鹽含量，最重要的一點就是洋蔥中含有一種櫟皮素的物質，為天然的抗癌物質。研究顯示，經常吃洋蔥的人，胃癌發病率比少吃或不吃洋蔥的人要少25%，患胃癌的致命率也低了30%。

四、菌菇類

主要包括有冬菇、香菇、金針菇等以及木耳等。倘若在飲食上長進食這些食物有很好的抗癌作用，有防癌的功效。比如，冬菇中所含的多糖體，抗癌率非常高。黑木耳、白木耳所包含的多糖體也是一種抗癌的有效物質。菌菇類食物中富含的粗纖維和鈣等都有防癌作用，還能提高人體免疫力。

五、椰菜花

在椰菜花中最主要的防癌物質是微量元素鉬，并且含量還相當豐富，可阻斷致癌物質亞硝酸胺的合成，能起到抗癌防癌作用。有研究報告指出，椰花菜還含有一種可以刺激細胞活動的酵素叫小硫化物，能阻止癌細胞的形成。吃椰花菜對預防食道癌、胃癌等都有一定作用。