劣質紙巾易致癌 養成好習慣癌癥自然死翹翹

研究指出，人們若經常使用這些劣質衛生紙，不僅可能會導致病從口入，還容易導致皮膚過敏發炎。研究發現，部分亮白度高的劣質紙巾可能與熒光劑關系密切，熒光增白劑，一般用的是二苯乙烯類的物質，如果苯和氨基結合的話，苯胺及其它有機胺類物質會進一步損害人體肝臟，而且早有研究證明，本案類物質有很強的致癌作用。

除了紙巾外，日常生活中，還有很多人有使用濕巾紙的習慣，尤其是現在的濕紙巾還打著殺菌、抑菌等功效，更加讓“懶人”們認為既省事又衛生。專家提醒，濕紙巾中一般會添加丙二醇、酒精等物質，會對皮膚和眼睛造成強烈刺激，更容易引起皮膚過敏發炎。

所以，想要防癌就得改變用衛生紙擦嘴的壞習慣，多養成以下好習慣，癌癥自然死翹翹。

癌癥預防：用干毛巾擦背

日本曾掀起過一股用干毛巾擦背的熱潮。東京大學副校長水野教授研究指出，這可以起到防癌作用，因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織里一種細胞，能起到吞蝕并破壞癌細胞的作用。對于中老年人來說，不管是搓、擦還是撓背部，都是一種很好的保健方法。或者用干毛巾兩端，直式、橫式反復摩擦整個背部10分鐘左右，直到皮膚通紅發熱為止。

曬15分鐘太陽

在最便宜的防癌處方里，曬太陽算是做到了極致，不用任何花費，就能通過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加患乳腺癌、結腸癌、前列腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。為避免暴曬增加皮膚癌風險，每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。

每天四杯綠茶

愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。

中國疾病預防控制中心營養與食品安全所對茶葉的防癌作用進行過17年研究，他發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。

少吃點糖

癌細胞最喜歡的“食物”就是糖。

日本《怎樣防治癌癥》一書中指出，當血液流過腫瘤時，其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉，成為滋養它的營養成分。

吃肉時喝杯紅酒

用來釀造紅酒的葡萄皮中，含有一種物質叫白藜蘆醇，對消化道癌癥有一定預防作用。另外，美國癌癥研究協會對豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的推薦食用量是每周500克左右，吃得過多，就會增加患結腸癌的風險。

不過，最近一項研究發現，如果吃肉的時候喝杯紅酒，其中的多酚就可以防止肉在胃里分解為有害物質。