女人常吸尾氣易得癌 甩掉癌癥9方法

多項數據顯示，城市居民的乳腺癌發病率遠高于農村。近日，加拿大研究指出，這和城市污染有很大關系。

加拿大蒙特利爾職業健康研究學院的一份研究報告表明，女性30歲以前若經常接觸某些石油產品，如長時間呼吸汽油、尾氣，停經后患乳腺癌的幾率將增高至少兩倍。這是因為，工業化產物及污染物中的激素活性因子，即環境內分泌干擾物能促進腫瘤生長，充當乳腺致癌物或影響乳腺的發育及易感性，增加了乳腺癌的發病危險。人群研究也顯示，乳腺癌可能與某些有機溶劑、多環芳烴（PAN）及有機氯化合物暴露有關系。其中，空氣污染物中的苯并芘在空氣中普遍存在，致癌能力也最強，而它廣泛存在于汽車尾氣中。此外，室內微小環境的污染，如煤煙、烹調油煙、二手煙等，均可成為女性乳腺癌的誘因。

對此，專家建議，女性應盡量避免或少在空氣污染嚴重的地方停留，外出時尤其是駕車的女性則建議戴上口罩，減少汽車尾氣吸入對健康的影響。同時，女性應定期接受乳腺掃描檢查，及時發現病情，盡早治療。

癌癥是很可怕的一種病，如何預防癌癥的，下面的都學著點。

癌癥預防1、不要吸毒、吸煙、酗酒

作為女性，潔身自好是前提。要預防癌癥的發生，人們首先要愛護自己、愛護環境。

2、注意性衛生

平時應注意外陰及內褲的清潔，注意經期衛生，不要性紊亂也能有效地降低宮頸癌的發病率。

3、勤洗手

飯前飯后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病傳播的手段。

4、穿著透氣、寬松的純棉內褲

霉菌易在潮濕溫暖的環境中生存，因此應該穿著透氣、寬松的純棉內褲，可以防止霉菌的發生。

5、保持無菌的生活環境

保持無菌的生活環境，有性生活的女性應該保持干凈清爽的床單。

6、改變不良的生活方式

高脂肪、高熱量的食物加上缺少運動，對人們的身體健康非常不利。

7、多食蔬菜及水果

各類生菜、深綠色蔬菜及水果，也對不同癌癥具預防效果。據專家研究，六至七成癌癥是可預防的，其中三至四成可從飲食調整來改善。

8、定期檢查

癌腫的發生并非一朝一夕的事，有一個逐漸演變的過程，因此，通過定期的普查，能發現一些癌前病變，以及無癥狀的癌腫，進而給予積極的治療。

9、鍛煉身體要積極

鍛煉身體，注意身心健康。一般人每天要鍛煉一個小時，學生的鍛煉時間每天要保證兩個小時，但運動不能過量，避免造成體力透支。