郁郁寡歡的人易患癌 推薦7種另類防癌法

“癌性格”主要是指抑郁、沉默寡言、孤僻、多疑、狹隘嫉妒、忍耐力差、易躁易怒等不良的性格和情緒。此類肺癌的主要致病因素會對人體的免疫系統造成不利的影響，使人體對癌細胞的免疫監視和免疫殺傷能力降低，最終導致肺癌等癌癥的發生。也可以說，“癌性格”是癌細胞產生和發展的媒介。臨床調查發現，有接近一半的肺癌患者發病都與“癌性格”有關。

專家提示，不良的性格及心情因素會與其他致病因素共同作用導致多種癌癥的發生，需要引起人們的重視。例如常常在郁悶生氣的狀態下吃飯會易發生胃癌；長期失望自卑可能會使女性患者出現宮頸癌；長期壓抑不良情緒不外露則易患乳腺癌，這也是肺癌的主要致病因素。

為有效預防和治療肺癌，“癌性格”這一肺癌的主要致病因素需要引起人們的重視。在日常生活中除了要遠離煙草、致癌化學物質和環境污染等，還要注意適時調節心情。有不良性格和長期處于不良情緒的人，必要時可以每半年做一次胸片檢查。

癌癥的病因就是以上這些了，生活中我們難免會遇到許多不順心的事兒，可是不要因為這些事兒而郁郁寡歡，影響了自己的身體健康，造成遺憾。

既然郁郁寡歡容易致癌，那么大家就要多保持靚麗心情，多多微笑。因為有研究表明，微笑可以預防癌癥的呢。

七種另類的防癌方法

1、微笑防癌抗癌法

常看到樂觀愛笑的人都比較健康，那是因為人的情緒是可以影響到生理變化的，一個人常有消極情緒或者抑郁的心情，往往是比較容易誘發癌癥的，所以每天笑一笑，也是預防和對抗癌癥的良方。

2、唱歌抗癌法

唱歌可抗癌？是否有點無稽？其實不然，別以為唱歌很輕松，事實上唱歌是一種深度呼吸的運動，氣體交換會更頻繁，吸氧增加，這樣既可以促進人體的新陳代謝，此外，還可以使體內一些致癌物質排出體外。

3、睡眠抗癌法

美國癌癥研究協會指出，如果每晚睡眠時間不足7小時，不僅會很大程度上抵消體育鍛煉的抗癌效果，還會增大患癌幾率。這是因為睡眠不足會直接影響人體關鍵荷爾蒙和新陳代謝，對抗癌有副作用。

4、倒后走抗癌法

倒后走是近幾年比較流行的養生鍛煉，它對抗癌也有一定的效果。因為倒后走的話，看不清前進方向的人們會很自然地產生一種緊張感，從而會很認真地去走每一步，這時會增加干擾素的分泌，而干擾素有一定得抗癌作用。

5、氣功抗癌法

說到氣功抗癌，我國一位著名的畫家曾練氣功就成功治愈了自己的癌癥。因此說氣功鍛煉法是有臨床經驗的，既可以健身，又可以抗癌。其保健作用相當于瑜伽和太極，但又優于后者。

6、泡澡抗癌法

無論是病毒還是細菌，都是害高溫的生物，也就是說高溫下是難以生存的，平日晚上泡個熱水澡，緩解疲勞，促進血液循環的同時，由于癌細胞對熱的耐受度遠不如正常的細胞，所以容易被殺死。

7、釣魚抗癌法

釣魚，是新興都市人喜歡的釋放壓力的愛好，垂釣使人既緊張專一，心情舒暢，又動靜結合，可促進身心健康，而且垂釣的空氣環境相對清新干凈，對呼吸道是很好的呵護，能起到藥物所不及的作用。