導致不孕癥的幾種不良飲食習慣

　　女性不孕給很多家庭都帶來了極大的痛苦，女性朋友們一定要注意做好預防。生活中的許多不良習慣也是能夠引起不孕癥的，飲食上的更是需要注意。下面我們來介紹幾中會導致不孕癥飲食習慣，給大家作參考。

　　不吃肉 只吃素

　　很多女性為了保持身材，不吃肉，只吃素。而只吃素食會導致不孕癥。因為這樣很容易導致營養不良，影響到女性排卵的規律性，所以容易引發不孕癥。

　　吃過多熟食

　　吃過多熟食也是會導致不孕癥。很多熟食之所以味道鮮美、香辣誘人，主要是因為在製作過程中添加了很多含鋁添加劑，這些鋁添加劑對生育期的年輕男性來說，會導致成熟精子的數量和品質下降;而對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常。

　　不吃早餐

　　不吃早餐不但對身體健康不利，還可能會導致不孕癥。睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃，但這種做法容易導致膽結石和高血糖，都會對懷孕造成影響。

　　愛吃涼食

　　愛吃涼食的女性更容易發生不孕癥。冰淇淋、雪糕、冰鎮飲料是很多年輕人的最愛，經常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經周期，引起不孕癥。