想孕育高智商寶寶應怎么備孕？ 七個備孕措施不能少！

每對夫妻到了育齡期都想要擁有自己的孩子，生出健康可愛的高智商寶寶是每個家庭的希望。其實寶寶的智商與父母的智商高低是有一定關系的，也就是說我們常說的遺傳性，但是也可以通過備孕來提高寶寶智力，所以，正確備孕是相當重要的。

孕育高智商寶寶應做好哪些備孕措施？

1、多吃提高精子和卵子活力的食物

當精子和卵子處于高活力的狀態，才利于形成優質受精卵，就能夠孕育出健康而聰明的寶寶。有研究發現，在懷孕前三個月到半年之間，多吃一些富含鋅元素的食物和動物的內臟，這樣能夠提高精子和卵子的活力與質量，所以在備孕期間，應該多吃富含鋅元素的食物。富含鋅元素的食物能夠起到補腎壯陽的功效，動物性內臟富含腎上皮質激素和性激素，所以在平時多吃動物的內臟，能夠增強性功能。滑黏食物含有豐富的精氨酸，是精子形成所必需要的成分，可以起到增強精子活力的作用。可以多吃豆類食物和花生以及小米等食物，還可以多吃牛肉和雞肝以及牡蠣肉，這些食物都富含鋅元素。富含精氨酸的食物有海參和墨魚以及章魚，還有核桃和花生仁等。

2、受孕時抓住卵巢排卵的時間

有研究發現，每個月排卵前三天到排卵后的第一天，是女性最容易受孕的時期，因為剛剛排出的卵子是最新鮮和活力最強的，可以避開外界環境受到的各種干擾，能夠形成相當優良的受精卵，是利于孕育出健康智商高寶寶的。所以受孕的時候最好把握這一機會，要掌握自己排卵的時間。

3、采取利于受孕的性交姿勢

對于一些女性子宮有過度前屈癥狀時，性交應該采取仰臥位的姿勢，可以在臀部下面墊上一個枕頭，在性生活后也要保持仰臥位20分鐘，就可以保證精液充分與宮頸接觸，能夠讓更多的精子能到達輸卵管，就能夠形成優質的受精卵。

4、夫妻同房時注意營造性高潮

夫妻應該選擇最佳的受孕時間進行性生活，首先夫妻應該進行情感溝通，在夫妻的情感和思維，以及行為都達到高度協調的時候，再帶著相當高的激情開始同房，這樣能夠極大限度的發揮自己的生理潛能，就能夠盡量提高性高潮的幾率，讓女性達到性高潮是很有意義的。因為血液中氨基酸和糖原能夠滲入到女性的陰道內，這時候陰道中的精子就會獲得更多的能量，可以加速運行，能夠讓最強壯和最優秀的精子與卵子結合，就可以孕育出健康和相貌、智慧等多方面都相當優秀的寶寶。

5、去醫院做口腔檢查

在備孕期間，女性朋友應該去醫院進行口腔檢查，因為女性朋友懷孕之后體內的雌激素和黃體酮等激素水平都會顯著升高，就會導致牙齦毛細血管擴張，如果牙齦局部有刺激物或者有炎癥的時候，就容易誘發妊娠牙齦炎。