女人常吃這些食物增加不孕的風險

俗話說的好“是病三分醫，七分養”其實治療不孕癥也是一樣，單靠藥物治療效果是不明顯的，還需要大家通過后期的護理和保養才能很好的治療，隨著社會的發展，不孕這種疾病也十分常見，女性不孕的治療應以臨床治療為主，以飲食護理為輔，綜合性地進行有效治療，幫助患者盡早康復，希望對大家有幫助。那么，女性不孕患者的飲食護理措施有哪些方法呢？

一、長期素食

本來就瘦的還想更瘦；體型標準的想追求完美；偏胖的想回歸正常，素食者幾乎遍布所有體型的妹子。當然，素食的減肥效果是蠻明顯的。但是，這可是要付出代價滴，醫學界研究證實，女性長期素食會造成月經不調，內分泌紊亂，甚至會導致不孕。

二、高脂食物

做實驗，放小白鼠！專家通過對照實驗表明，小白鼠在長期食用含有高脂肪的食物后，卵巢中的卵子明顯受損，并且阻礙了卵子成為健康的胚胎。體型肥胖的妹子通常喜歡吃脂肪含量高的食物，這也就是為什么她們容易不孕的原因。

三、酒精

很多人都知道懷孕期間是不能沾酒的，但你們知道懷孕前也最好不要飲酒嗎？女生過量飲酒會導致內分泌紊亂，使染色體結構和數目發生變化，還會妨礙卵子的健康。

元素鋅是生育能力的基本因素，但酒精的攝入會減少體內鋅的含量，從而降低女生的生育能力；再者，酒精的攝入還會打亂雌激素和黃體酮的正常分泌，嚴重可導致卵巢停止排卵，當然就懷不上孩子了。

四、咖啡

沒想到吧，咖啡也會影響生育。一項研究表明，每天喝一杯以上的女性的受孕幾率比不喝咖啡的女性要低27%左右。雖然還沒有直接證據表明咖啡會對女性懷孕造成什么影響，但為了安全起見，準備懷孕的妹子們還是少喝為妙啊。

另外，懷孕期間最好也不要喝咖啡，每天一杯以上就會增加流產的風險。

五、胡蘿卜

胡蘿卜不是營養價值很高么，怎么也容易導致不孕呢？沒錯，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素還有其他很多營養成分。但是美國婦科專家研究發現，女性過多食用胡蘿卜，大量的胡蘿卜素會導致黃體素分泌減少，引起月經紊亂，閉經，不排卵，甚至導致不孕。想要懷寶寶的妹子們，開始減少胡蘿卜的攝入吧~

六、苦瓜

苦瓜也是營養豐富的蔬菜代表，它又是如何干擾生育的。科學家研究發現，苦瓜確實有抗生育的作用，在孕早期和孕中期，苦瓜蛋白會抑制子宮內膜分化，干擾胚胎著床，也就是說，在懷孕初期和中期若食用過多苦瓜，就容易造成胎兒流產。當然，如果你準備懷孕，最好也不要過多食用。

七、烤牛羊肉

烤肉可是大西北的習俗啊，要是這都會不孕的話，那他們怎么傳宗接代呢？嚴格上來說，烤牛羊肉本身并不會造成不孕，而是未熟透牛羊肉中的弓形蟲會對胎兒造成嚴重的影響，在烤牛羊肉盛行的地區，胎兒弱智、癱瘓或畸形的現象明顯較其他地區的多，這些很大一部分就是感染了弓形蟲所致。