痛經可能導致不孕 調理痛經的5個食療方

你有痛經的經歷嗎？痛經是不能被忽視，因為痛經也許就是婦科病引發的。下面我們就來了解痛經的一些情況，看看痛經是如何導致不孕的？

痛經有時是病

痛經分原發性痛經與繼發性痛經兩類。原發性痛經最常見于25歲以下未婚未產的女性，一般在初潮后6—12個月發生，大多到育齡、婚后會緩解，甚至癥狀消失。是不需要治療的正常生理現象。

而繼發性痛經有明確的病因，常見于育齡婦女，特別是30歲后的已婚婦女，其生殖器官發生了器質性疾病，婦科檢查可發現子宮增大、活動受限、有壓痛；附件增粗或片狀增厚、有壓痛。須到正規醫院檢查，通過對癥治療，直至原發病痊愈，才能消除痛經癥狀。

痛經可能導致不孕

繼發性痛經是多種婦科疾病的癥狀，最常見的包括子宮內膜異位癥、慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等。其中尤以子宮內膜異位癥引發的疼痛最為劇烈，必須去醫院治療，如果延誤了最佳治療時機，很有可能導致不孕。而像盆腔炎、宮頸炎都是常見婦科疾病，以反復且有可能引發惡性病變，給女性朋友帶來了極大的痛苦。

痛經要及時檢查

為免受痛經之苦，女性朋友平時應加強體育鍛煉、增強體質、生活要有規律、注意勞逸結合，加上適當的營養和充足的睡眠，使自己有一個不易得病的強健體魄。

在行經期間，除注意經期衛生之外，還應避免劇烈的運動和過度勞累，不要再過分寒冷、潮濕的地方工作，禁止洗冷水澡，不是生冷辛辣食物，要保持樂觀，性情開朗，不要有過重的思想負擔。這樣，就有可能預防痛經的發生。

因為痛經有時是正常的生理現象，所以女性朋友出現癥狀也不必太過擔心。對付痛經，最佳手段便是定期參加婦科檢查，從根源上杜絕婦科疾病的發生，如果經期異常疼痛，或者出現其他異常癥狀，應及時到醫院檢查確診，以免延誤治療。

調理痛經的5個食療方

當歸羊肉湯

材料：當歸，羊肉，鹽等各適量。

提示：此湯有補血溫中，祛寒止痛的功效，用于產后虛寒腹痛，腹中冷痛，痛經，四肢怕冷等病癥，羊肉性溫，具有溫中暖腎，補氣養血的作用。

南瓜補血湯

材料：南瓜，紅棗，紅糖等適量。

做法：1、南瓜去皮挖瓤，洗凈，切成塊。紅棗洗凈，用刀背拍開，去核。

2、將南瓜，紅棗，紅糖一起放在沙鍋中，加適量的水用小火熬至南瓜爛熟即可。

提示：南瓜性溫，有補中益氣，消炎止痛的功效，紅棗性溫，有補脾和胃，益氣生津，滋陰養血的功效。紅糖有暖胃，補脾，活血，散寒，潤腸的作用，本湯能有效補充女性月經期間丟失的血液，并可以溫暖身體，調和脾胃。

馬齒莧蛋湯

材料：馬齒莧，雞蛋三個。

做法：1、先將馬齒莧洗凈，搗爛取汁。

2、雞蛋去殼，放鍋中，加入適量的水煮熟后，再加入馬齒莧汁即可。

提示：此湯有清熱解毒，止血的功效，適用于月經過多，色深，有塊。馬齒莧有清熱解毒，祛濕止帶的功效，適用于濕熱下注，帶下色黃等病癥。

生姜山楂湯

材料：生姜，紅糖，山楂等各適量。

做法：將材料中的食材放在鍋里加入適量的水煎服。

提示：此湯能散寒理氣，適用于寒性痛經。山楂以果實做藥用，有消食健胃，活血化淤的功效，對產后枕痛，惡露不盡等病癥均有治療作用。

黑豆紅花湯

材料：黑豆，紅花，紅糖等各適量

做法：將黑豆，紅花加適量的水燉湯，直到黑豆熟透，最后放紅糖溶化即可。

提示：此湯有滋補脾腎，活血行經的功效，適用于血虛型閉經，活血通經，散淤止痛。用于閉經，痛經，惡露不行等病癥。