男性不育吃什么好 兩款食療方治療不育癥

男性不孕不育中精液異常主要表現為精液中精子密度過低、成活率低下、活動力不強、精液不能完全液化、畸形精子過多以及精液中無精子等，在臨床上，對于男性不育的狀況，患者也是需要積極查找病因的，那么，男性不育的病因有哪些？

引起男性不育的病因主要有以下幾類：

（1）睪丸前病變：男性性腺軸睪丸以上的病變，即下丘腦、垂體的病變，如Kalman綜合征；高催乳血癥等等。

（2）睪丸部位病變：如小睪癥，Y染色體微缺失；隱睪、睪丸炎、睪丸扭轉；精索靜脈曲張；免疫性不育：原因不明的不育等等。

（3）睪丸后病變；如輸精管梗阻（先天性和獲得性）、性腺感染、精子轉運障礙等。

（4）雄激素靶器官的病變：是一組男性性別發育異常疾患。由于生殖系靶器官對睪酮和二氧睪酮不敏感，生殖器官分化異常，故患者出生后性的成熟和第二性征發育受影響。如睪丸女性化。

男性不育患者可以通過食療調養的方法進行治療，可選的食療法有：

人參麻雀雞

材料：人參1 5克，黃芪20克，山藥20克，麻雀5只，母雞1只，水發香菇15克。

調料：料酒、蔥、生姜、鹽各適量。

做法：

將母雞、麻雀去毛、內臟，洗凈，放入鍋內同煮；山藥洗凈，切塊；人參、黃芪洗凈；香菇切小丁。

煮至七成熟時加入黃芪、山藥、香菇、蔥、姜、鹽、料灑，用小火煨至軟爛。

人參用開水泡開，上龍蒸半小時，喝湯吃肉。

功效：此方應酌情選用，需堅持一段時間后才奏效。氣血虧虛、面色無華、精子活力不足的適宜食用此方。

銀耳甲魚湯

材料：甲魚1只，知母10克，黃柏10克，天冬10克，女貞子10克，銀耳15克。

調料：生姜絲、蔥段、鹽、味精各適量。

做法：

銀耳泡發；知母、黃柏、天冬、女貞子洗凈，放入藥袋備用；用開水把甲魚燙死，剖腹去內臟、頭，放入鍋內，加水、姜絲、鹽、蔥段，用大火燒開后改用小火煨。

肉將熟時放入發好的銀耳及藥袋，待甲魚肉軟爛時出鍋，放入鹽和味精即可。

功效：此湯具有提神的功效，還可以輔助調養精液不化，適合有腰酸肢冷、疲倦嗜臥、陰囊濕熱等癥狀的男性食用。

男性不育患者除了要查明病因、進行針對性治療外，生活上也應當加以注意，需注意的事項有：

（1）心理上要坦然，不能過分焦慮和緊張。焦慮和緊張不僅無益于不育癥的康復，反而可通過神經內分泌機制導致精子數量減少和活動力下降。看病時不能頻繁更換醫生和藥物，因為睪丸制造精子需要7天左右，精子從睪丸排出后還要在附睪中經過20天左右的成熟過程，才能排出體外，即使藥物有效，也要在3個月后才能顯效。因此治療不育癥常以3個月為1個療程。

（2）避免不良環境因素。很多不良環境因素，如放射線、有毒化學物質、高溫等可以使睪丸生精細胞受到損傷，從而使精子無法生成，因此，要注意防護。吸煙可抑制精子活動力，畸形精子的數量也明顯增加。長期過量地飲酒可使睪丸產生男性激素和精子下降，還可導致勃起功能障礙的發生，因此應盡量避免吸煙、飲酒。咖啡因對于生精細胞有毒性作用，因此不要飲含咖啡因過多的飲料，如可樂、濃茶等。

（3）保持陰囊于較低溫度。陰囊溫度較體內溫度低2℃，睪丸才能正常產生精子。所以不能長時間久坐，也不宜穿緊身褲。