男性不育該如何預防 如何自檢出不育癥

當每對新人邁入婚姻殿堂的，就意味著將組建一個新的家庭開始新的生活。寶寶，是家庭中即將出現的新成員。可是卻有不少的男性朋友患有不育，那么不育該如何預防？

男性不育該如何預防：

一、首先，男性朋友要改變不良的習慣，停止一切傷害身體的行為。譬如：戒煙戒酒，不要吃過于油膩食物，要注意避免接觸毒物品、放射性物質，以免帶來傷害。

二、要掌握一定的性知識，了解生理特征和保健知識，如果發現身體的某些異常情況，就要引起重視及時治療，以免引發并發癥。

三、按時接種疫苗，養成良好的個人衛生習慣，預防各種危害傳染病。重視婚前的體檢，早發現早治療，避男性不育問題，免婚后的痛苦。

四、多參加戶外運動，通過體育鍛煉的方式增強自身的素質，提高抗病能力減少疾病的發生。而且，通過戶外運動可以調節男性朋友在生活和工作中的壓力，減少情緒對身體健康的影響。

五、如果您經常接觸放射性物質、高溫及毒物，一定要要嚴格按照操作規定和防護章程作業，千萬不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

很多的男性患上了不育都不知曉，其實自己是可以通過下面的方法來自檢的：

若有睪丸腫脹、疼痛，緩解后睪丸逐漸縮小，則可能是睪丸扭轉或睪丸炎癥后損傷性萎縮。這往往伴隨生精細胞的不可逆損傷。如果睪丸未能降入陰囊而滯留于腹腔內，稱為隱睪癥。腹腔內過高的溫度不利于精子的產生，睪丸惡變風險也大大增加。

如果沿精索自上而下輕輕觸摸，發現陰囊內有大團的蚯蚓狀柔軟迂曲的團塊，那就要注意了，這可能是精索靜脈曲張。它會使睪丸溫度上升，靜脈血的淤滯影響了睪丸代謝，從而干擾生精，造成精液質量下降引發男性不育。

觀察精液也可以部分反應生育能力。正常精液為灰白色或略帶黃色。如果出現粉色、紅色，則為血性精液。正常精液量為2-6毫升，多于7毫升則為過多，不但精子密度會變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數降低。如果精液總量少于2毫升，則為精液量少，1毫升以下屬于過少，極易導致不育。一般精液射出后，15-30分鐘會變為液體，如果超過30分鐘仍不能改變形態，在臨床上叫做精液不液化，也是不育的誘因。