吃過多過少都會導致不孕 女性生育受生活習慣影響

女性不孕癥要預防就要先知道是什么原因導致的，這樣才能更有效的預防。同時，在治療不孕的過程中，日常護理也很重要哦。下面就一起來了解了解女性不孕的原因和護理原則吧。

女性不孕的原因可分為哪些

盆腔因素。盆腔炎和子宮內膜異位癥是導致改變盆腔因素的原因。盆腔炎發病率上升，已成為50%女性不孕的原因。尤其是衣原體、淋菌感染引起的盆腔炎。

卵巢的不排卵。排卵是生育的必要條件，排卵功能障礙是不孕癥中女方的主要原因之一。女性的不排卵引起不孕者占女性不孕的29%。

先天或者后天的免疫因素。該因素是因為女方血清、宮頸粘液，卵泡液中存在抗精子抗體所引起。

宮頸異常。宮頸位置極度后傾、后屈；宮頸狹窄與粘連：宮頸糜爛及頸管炎。

子宮因素。子宮畸形、子宮的發育不良、增生等均可影響胚胎的著床及發育而導致不孕或不育。

還有的是女性陰道的先天性畸形、狹窄等。這些因素會妨礙性交，影響精子進入陰道而致不孕。

這些飲食習慣影響女性生育能力

吃得過多：許多女性為了生下健康寶寶，在懷孕前就注意增加蛋白質等營養物質的攝入量。其實，富含蛋白質的食物攝入過多，會影響女性受孕的成功率。據專家介紹，如果飲食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超過25%，

吃得過少：現代女性中有很多人為追求窈窕身材，經常節食，從而造成身體缺乏某些營養素。而卵子是否能夠受精，與它們的活力有很大關系，如果營養不足，會使卵子的活力下降，或月經不正常，導致難以受孕。

喝酒過多：眾所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身體里的兒茶酚胺濃度增高，可導致女性月經不調、閉經、卵子生成變異、無性欲或停止排卵等。

喝咖啡過多：咖啡對受孕有直接影響。經調查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。因此，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

那么，又有哪些食物同樣影響女性生育能力呢？

兩種食物損害女性生育能力

烤牛羊肉：吃烤牛羊肉是內蒙古、新疆等地居民習慣，有人發現愛吃烤羊肉的少數婦女生下的孩子患有弱智、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和其所生的畸形兒都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸了感染弓形體病的畜禽并吃了這些畜禽未熟的肉時常可被感染。

胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃胡蘿卜。

想要盡快受孕成功，就遠離以上飲食習慣和食物吧。