心因性不孕的發(fā)病原理 預(yù)防不孕要做好三個調(diào)節(jié)

心因性不孕是指不孕患者所有的臨床及病理檢查均不能確定病因，是心理、社會因素引起的不孕，全身各器官依靠植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，使其保持正常的功能和相互間平衡，而精神及環(huán)境因素中的不利因素都會破壞這些平衡，導(dǎo)致卵巢功能失調(diào)，引起不孕。約有1/5的不孕和心理因素有關(guān)。

心因性不孕的發(fā)病原理

心理社會因素主要是通過以下因素影響受孕的：

1、通過神經(jīng)系統(tǒng)起作用：已知情緒狀態(tài)和行為與大腦邊緣系統(tǒng)、額葉關(guān)系密切。由于心理緊張而產(chǎn)生應(yīng)激狀態(tài)時，情緒變化以沖動的形式通過大腦皮層影響交感和副交感神經(jīng)的機(jī)能，導(dǎo)致β-EP啡呔（β-EP）升高，輸卵管痙攣等異常。

2、通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)起作用：當(dāng)機(jī)體在心理社會因素的影響下，處于應(yīng)激狀態(tài)時，丘腦下部的神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生改變，可影響到體液調(diào)節(jié)系統(tǒng)，如下丘腦-垂體-腎上腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)、下丘腦-垂體-甲狀腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)及下丘腦-垂體性腺調(diào)節(jié)系統(tǒng)，致使排卵障礙、生殖內(nèi)分泌的功能紊亂，宮頸粘液異常。

3、通過免疫系統(tǒng)起作用：實(shí)驗(yàn)研究證明，應(yīng)激不但影響中樞神經(jīng)功能、體液調(diào)節(jié)功能，還影響到免疫功能。

預(yù)防不孕要做好三個調(diào)節(jié)

1、心理調(diào)節(jié)

預(yù)防不孕癥，女性首先應(yīng)保持愉快的心情，在心理上坦然面對，生兒育女是件順其自然的事情，千萬不可因盼子心切而過分焦慮和擔(dān)憂，尤其是高齡女性或結(jié)婚數(shù)年而未孕的女性，一定要避免精神過度緊張，否則很容易導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，反而不利于自然受孕。

TIPS：心理調(diào)節(jié)可從轉(zhuǎn)移注意力開始，培養(yǎng)廣泛的興趣，不要專注于懷孕這一件事情。

2、生理保護(hù)

預(yù)防不孕癥，女性在日常生活中應(yīng)盡量避免接觸放射線及對身體有害的各種化學(xué)重金屬物質(zhì)，以免不良刺激因素誘發(fā)女性不孕。另外，一些如長期高溫作業(yè)的工作也是引發(fā)女性不孕的一種主要病因，所以從事這類職業(yè)的女性應(yīng)尤為注意使用防護(hù)措施。

TIPS：女性預(yù)防不孕還應(yīng)注意飲食調(diào)節(jié)，日常多攝入一些動物內(nèi)臟，有利于性激素的合成，且注意維生素的補(bǔ)充，多食一些新鮮的水果和蔬菜，要盡量戒煙忌酒。

3、日常飲食

預(yù)防不孕癥，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對預(yù)防女性不孕具有十分重要的作用，所以女性在日常生活中一定要重視飲食保健。宜選擇有利于卵巢的高蛋白、高維生素、低鹽、低脂肪、低膽固醇的食品；而高鹽飲食影響體液代謝，高脂肪和高膽固醇飲食易導(dǎo)致卵巢動脈硬化。

TIPS：女性預(yù)防不孕還應(yīng)要限制刺激性食物的攝入，如咖啡、煙、酒、茶及可樂等飲料，以及蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣的調(diào)味品。