洋快餐薯條會“黑”生育能力 吃含鋁過多食物易致不育

當今市場上的垃圾食品，正在侵蝕著你的機體，損害著你的健康，很可能讓你失去做爸爸的權利。據悉，麥當勞薯條在美國檢測時發現含高量危害物質——反式脂肪酸，它是危及男性生殖功能，導致男性不育的一大黑手。專家提醒，如果你不小心，暗地里就“黑”了你的生育能力。

洋快餐薯條會“黑”生育能力

專家指出，日前美國對麥當勞薯條啟用新方法檢測，結果顯示，在每份麥當勞薯條中，反式脂肪酸含量從過去的6克增加到8克，反式脂肪酸可增加人體“不良膽固醇”，增加患心臟病的風險。

同時，反式脂肪酸還會減少男性荷爾蒙分泌，對精子產生負面影響，中斷精子在身體中的反應，“黑”了你的生育能力。專家告訴你，為了我們的后代，為了自己的身體健康，慎吃麥當勞的薯條，小心你的生育能力將遭遇“黑手”。

在麥當勞薯條遭遇負面消息之時，肯德基及時出來澄清他們在做薯條的國產中是采用不一樣的油，里面含反脂肪酸的量很少。肯德基在接受記者采訪時強調，該公司使用的油與麥當勞不一樣，他們采用沒有經過氫化的油，所以反式脂肪酸含量極低。

食品安全衛生是我們每個人健康生存的保證。隨著環境污染加劇、生活壓力增大、壞習慣增多等原因，男性不育的發病率不斷上升。所以，我們每一個人更要注意自我的生活作息，提高生活質量，將傷害降到最低。不然，不但生育能力會被“黑”，還有更多屬于我們自己的健康都會被“黑掉”。

吃含鋁過多食物易致不育

松餅、蒸糕、油條、發糕，它們都有一個共同點，那就是使用明礬（鋁）添加劑。所以，如果處于生育年齡的夫婦，長期進食油條、發糕的話，很容易導致人體內鋁元素的含量超標，導致不育癥的發生。

事實上，鋁并非人體必需的微量元素，但我們每天都能接觸到它。比如，有人炒菜用鋁鍋，如果在炒菜時加點醋就容易導致鋁的溶解，伴隨食物進入到人體。

我們也經常進食含有鋁元素的食品添加劑，比如剛才提到的油條、發糕等食物。加工這些食品時，為了成型、好看，常常使用固化劑、抗結劑、染色料等含鋁添加劑。專家表示，油條、發糕只可解饞不可貪吃。每根油條約含鋁10毫克，每天兩根，連吃三天就超標。

對于生育期的年輕男性來說，鋁在體內超標，會導致睪丸生精微環境發生異常，精子的生成阻滯或發育受阻，最終導致成熟精子的數量和質量都降低，進而影響到生育能力。對于生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發育異常

男人營養不良易不育！

1、鋅缺乏會使睪丸萎縮，性功能減退，含鋅豐富的植物性食物有花生、核桃、燕麥等，含鋅豐富的動物性食物有肝、蛋、魚、肉、牡蠣等。要保持食物營養平衡，平時要養成不偏食的習慣，一旦發現某方面不足，要適時注意補充。

2、營養不良容易誘發男性不育，其中，精氨酸是制造精子的原料，含精氨酸豐富的植物性食物有凍豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等，含精氨酸豐富的動物性食物有鱔魚、墨魚和章魚。

3、在與生殖有關的營養成分中，以膽固醇、精氨酸和鋅最為密切。膽固醇是合成性激素的重要原料，在動物內臟中含量最高，適量地進食肝、腎、腸等內臟，既可調配膳食口味，又可增加性激素的原料。